節分の鬼の面ツーゼロツーファイヴ

まずは余り前に蹴り出さずフォアフットで　地面も一生懸命踏んばって蹴らない　着地したらすぐに次の脚を出して　イメージ的には風雲たけし城の丸太渡りみたいな感じ？　違うか　まあいいか

何せ厚底シューズは　ウマく走るにはちょっとしたコツが必要なのだ　つか　ソコまでして厚底である必要ないよな…　薄底でエエじゃないかエエじゃないかエエじゃなーいか(伊勢の名物赤福餅風に)

調理の献立は　泣く子も黙る　ちくわの磯辺揚げ＋キャベツゆかり和え＋麩のおすまし　130本以上のちくわを　半切りの刑にした　合計260pcs

保育は　本年度四度目の源氏山へ　アンタたちも　ホント好きねぇ

ちくわで飯を食う　ホカ弁(Hotto Mottoですね)のノリ弁のようなものだと　捉えればいいのだ

ハケて買い物して本日も逗子海岸へ　ちょうどサンセットが終わったあとの　淡淡した感覚質の空が広がっていた　この時間　思い思いに過ごす人が多い　まあ　海を見ると　小さな事はどうでも良くなりますね



ハケて帰宅　モウすぐ節分なのだが　娘たちと一緒に祝って…　というか　一緒に豆まきしてやれないので　せめて鬼の面でも　ということでパパッとこしらえた　

娘たち　最近ママの言うことを聞かない事が多いので　久しぶりに　ガツンと　チビリハビリブーさせておくことにする

『ママの言う事聞くんだぞー！　高取山から見ているぞー！』と　脅しておいた　ジージョはまだ怖がってくれるかな　自分的にはけっこうコワイのができたと思う

本日の練習：RUN　ROAD　11km
本日のうた：植木等/クレイジーキャッツ　『アッと驚く為五郎』
モウほんとうにこのセンスすごい　よく聴くとめちゃくちゃかっこいいTrack　イントロがマシュ・ケ・ナダ的でそれもまたイイ！