さて本日は デイケアワーク初戦 大勢の利用者が 来苑してくれて にぎやかに
んでも 洗っても洗っても 風呂介助が 終わらなかった
夕方 小雨の中を JKT羽織って 娘をお迎えに行く モチロンRACEPACEで そして スリップしないように 攻める
緩やかな登りで始まって 自宅までは激坂 通勤で "勝手に"追い込める環境は 嬉しいが ィやっぱ 平地に住みたい
さて 今週Startの 高島トレイル 80kmのハイキングゥ
こちらで SHAKEDOWNする Bran'NuBakpakは mont-bell社製の "バーサライトパック40L"でございやす
形式は 哀用の OSPREY PAKと同じ トップローディング式
さすがに 40Lトモなると 深さがある アクセサリポケットは サイドに二つ 両ウェストハーネスに二つと
取り外し可能な リッド(雨蓋ですね) コンサバティブな作りではあるが 背面の中敷きマットも 取り外し可能
そして なにより シルナイロン製で 軽量 マスプロダクツで 700g/40Lは ガムバってると思う
カラーは WHITE 修験道の装束のデフォルトカラー是
来季の 大峰奥駆を 見越しての 選択だが 汚れやすいから 直ぐに 洗濯だな
まぁ みんなとカブりにくいし めちゃくちゃ目立つ色だよ
そして 生地が薄いので スケスケハンサム!!!
モウ 中身が判っちゃう って事で カッコヨク保つには 全体的に 扱いにくい 上級者仕様
ソロソロ 山旅に向けて カーボローディング(糖質ちょと多く食べるですね)開始是
体内グリコーゲン貯蔵は 概ね1900kcal程だが 山旅だと ざっと見積って 3500kcalは 必要だろう
普段 米あまり食べないから 今から 少しだけ多く食べて (それでも普通の人に達するかどうか) タクワエヨー!!!
facebookしてたら 葉山の親友 Telacoya921から メール
ボクたちが大好きだった PatagoniaAmbassadorで Climberの DeanPotterが YOSEMITEで 亡くなったという事だった
偉大なClimberで BaseJumperの DeanPotterだが BaseJump中のAccidentで 帰らぬ人となったそうだ
当時 RiverGuideとして 河原で 文字通り 河原乞食のような生活をしてた ボクらは Catalogをペラペラめくっては
彼らバムたちの COOLなSHOOTを眺めて ぼんやりしていたのが なつかしい 偉大なClimberは みんな死んでくな
'99から ずっとずっと集めてる PatagoniaのCatalogから 在りし日のDean Potter R.I.P
本日の練習：通勤RIDE 10km
本日の映像：『Get On Up』 Trailer
今夜も ATHLETEのクリさんから JBシェアッチ
