
ハナミズキの花が咲き始めました 毎年書いてるけど チョージョが生まれたらミズキもいいなと思ってましたが 生まれたらミズキっぽくなかったので慌てて名前考えたの思い出します
ジージョ妃殿下のリクエストで テラスで食事がしたい!というので二人でセッティング そういえば自分も高校くらいの時英国趣味が高じてテラスでミルクティーとか飲んでイギリスの本読んでウットリしてたなとか思い出しました

妃殿下と遊ぶ前にランニング 長居公園まで走って一周 ドリルとインターバルしました 暑くてしんどい トラックアンドフィールドのヤングたちに元気もらいました(自分のスピードはあまり変わりませんけどね)
帰宅してジージョ妃殿下と公園遊びに行きます 妃殿下のリクエストで桃ケ池公園へ(さっきも行ったがな) ボクのガキの頃は桃ケ池をモモガとか言ってましたけども うちの妃殿下もきちんとモモガと呼んでたので安心しました(何が?)

公園遊びして結局おんぶになりました しっかり歩けるくせに甘えるジージョ妃殿下 かわいいやっちゃ

家族でキューズモールへ買い物に出掛けまして 久しぶりにKINGへ ココはフランチャイズなのか 瓶ビール健在 チュウハイ飲んだグラスについでいただきました ウマウマウー

家族でキューズモールへ買い物に出掛けまして 久しぶりにKINGへ ココはフランチャイズなのか 瓶ビール健在 チュウハイ飲んだグラスについでいただきました ウマウマウー



久しぶりに阿倍野のサロンへ 正宗屋です 妻はチュウハイ ボクは司牡丹いただきました チェイサーは芋水割(チェイサーになってないですけどね) お隣さんとの距離も近くおもしろいな 豆モヤシが秀逸です ウマウマウー!
本日の練習:RUN ROAD 10km

