さて本日は久しぶりに英語の表題です SNS方面では英語でも書いてますが 中国語もそうなんですけど 使っていないと忘れるんですよね… 大阪弁はずっと喋ってるんで忘れへんのですけどね どうにかならへんかなあ
ということで 本日は終日雨！ 早朝は降っていませんでしたので この雨の合間に(間寛平師匠風に言うとアメマ〜ですね)(違いますけどね) 走りに行こうかなと思います
さすがに雨予報の日にTrail走ると 山道が痛みますし かといって雨確定なのにRoadで長い距離走るのもAfterが面白くないので 近所でお茶を濁すことにします レッツゴー鎌倉 本日のシューズはニケのRival Flyです
走り始めはドリルとかやりながらスタート 走っているうちに まあまあの本降りになってきました あいやいやいやい… でも濡れても寒くない季節になりましたね
小坪のトンネルを越えると鎌倉なんですガア フツーに本降りでした… JacketはWindJacketなのでフツーに浸水式が始まりまして… どしゃめしゃに…
止まると寒いので 走るんだよ 冷えてきたので運動会に備えてインターバルもやりました
帰り道に 八百屋さんの前を通ると 立派な椎茸が売ってたのでゲトりました 普段野菜は給食でしか食べないんですけどね キノコは免疫力アップって言うやないですか
(つか タマに食べたくらいでは免疫力のめの字もアガらんわいって感じですけどね)
おっちゃんが『2つ買ったらオマケしてあげるよ』と言ったので2つ買いました
迷ったときは店員さんの言う通りにしろです 雨で客足が遠のいてたんでしょね 雨の日もお外に出るといいことがあるもんです エエ買いもんしました
ィ夜はゲトった椎茸を スキレットで焼いていただきました こういう立派なのは シンプルに焼くのがイイーネ じうじうじうじう じうじうじうじう
では 大根おろしでいただきます
ウマウマ王！
滋味溢れる旨さ ウェルカムシイタケ 大根おろしともマッチグゥ(バッチグウですね) 自家製七味唐辛子でハッとしてグゥですが 引き締めなくてもいいのかな
焼くだけなのになぜこうもウマイのか 53歳のオジサンの心を鷲掴みです アイラブユーシイタケ 大きな安らぎをもたらすピースオブマインド 心和むウマさです
まだ1パックあります
本日の練習：RUN ROAD 10km
本日のうた：Magic Girl 『California Love』
ニクとアメ車 いいねえ 最近はInstagramのTipsにAttachしたTrackもコッチにアゲてます
