さて本日は土曜日保育 ボクは給食のオジサン役です 南岸低気圧が太平洋沖にいるので 今日は雪降でしょうね 朝の感じでは鉛色の空がどんよりビリビリに冷えています
こりゃ いつ泣きはじめてもおかしくない感じ まあ降るでしょう 仕事は半ドンなので その後Trail走るかどうか 天候次第でキメましょうかね レッツゴー鎌倉
本日のシューズは SCOTTのキナバルRC3(トレイル行く気萬萬ですやんかですね)
この時期は概ねカンパがくる時期でして 昨年は衣張山走るのにタイツ(！)履いてます
2年前なんか海辺の街なのにドカ雪積もってますからね
この時も南岸低気圧が張り出していました 懐かしいなあ
さて本日の献立は 納豆丼＋きのこスープ＋なます風サラダにしました
これは出勤のオトナからのリクエスト きのこを多用するので免疫力アップメニュウでもあります 大根と人参が余ってるのでなます風サラダもこしらえました
納豆丼方面はこんな感じ ほいきた！
出来上がりはこんな感じ 自画自賛でスミマセン ウマウマウーでした
腹パン… 走られるのか？ ハケてとりあえずTrailHead方面へ走り出しました むっちゃ雪降ってます＋むっちゃお腹苦しいです おコメってすごい…
これは 腹ごなしに走らねばなりますまい レッツゴートレイル
タイムを測るのはヤメます 2時間を目標に参りましょう と言うことで ココからはいつもの定点観測写真で失礼します
Roadでは雪が身体の前面に積もりかけましたが Trailに入ると森の中なので雪も防げます 結局1時間40分でGOAL いつもより15分遅れにまとめこみました
いつもの京懐石も腹パンでDNS さらに一駅走って金沢八景から汽車で帰宅しました 鎌倉のTrailは岩盤が多く 雨で濡れると滑りやすいのですが 怪我がなくてよかったです 11日の祝日も雨っぽいので 駅伝まではテーパード期間にしようかな
本日の練習：RUN ROAD/TRAIL 19km
本日のうた：クレイジーケンバンド 『SHHH！』
