さて本日は日曜日 寒くて目が冷めました ぶるるう… Stoveに火を入れてあたたまる この時期は一年でも底なので灯油の消費がすごいです まあ仕方ないですね
御朔日なので亀ヶ岡八幡宮に参詣して 家族の健康と今月もヨロシクとお願いしまして 本日はEKIDEN練習！ 1.6kmのコースを80％くらいで走って 最後の坂でMAXかける
そういう練習もいよいよ大詰めです OKの前からスタート 70％くらいで入っていって80％まで上げて711前へ ココから上り坂でMAXにシフトアップ！ あっぷあっぷ…
途中で痛恨のシューレースほどけ… タイムは…
紐ほどけてなかったら 6分台叩き出せていましたね 4分前半/1kmでしょうか ジージョの学童のEKIDEN大会は15日 今後は崩れないように調整していくしかないですね
ハケて衣装を変えてお買い物へ 気分転換に一番いいのはいつもと違う服を着ることです いつも運動服ですからね ボクは英国の服装が好きなので ダッフルコート＋ハイネックセーター＋チョークストライプのパンツ＋編み上げブーツにしました
ミナトマチKOBEが誇る TOP SEVENのブーツです パンチングがクラシカル
ちなみに 英国に行くと 所謂日本人が着る英国趣味の服装をした人は皆無です 彼らは紳士だから日本人の英国趣味を笑いはしないけど 英国人はNIKEとかGAPとかアンダーアーマーとか着ています 90年代は足元はドクター・マーチンが多かったけど 今はNIKEとか運動靴でしょうね LONDONのCITYの金融マンはパリッとしていますけどね
英国趣味の服装をした人を探そうと思えば Scotlandあたりの田舎のお年寄を訪ねていくしかないかもしれませんね タッターソールのシャツ＋ラムウールベスト＋ハリスツイードジャケットにカントリーブーツ＋クリスティーズのハンチングなんかイイんじゃない？ それくらい英国趣味の衣装って 日本だけだと思いますよ 脱線
日の出町から野毛界隈を歩いて桜木町へ モウすぐ妻の誕生日なので ささやかではありますが プレゼントをゲトりにきました ハイネックのセーターにしました 高いものは買ってあげられませんけど まだまだ寒いのであったかく着てほしい是
自分用にささやかなものもゲトって ハケていつものサロンへ 昼間っから晩杯屋です
別に天王寺にもあるんですけどね ぴお桜木町ではいつもココです レッツゴー
まずはゴールデン・ハイボールでキックオフ ご常連の間に失礼しまんにゃわ アテはいつもの もつ煮込みです
ウマウマウー！
ココはデジタル…じゃね 手字たる方式です(自分で注文を紙に書くですね) 今日のオススメはアジ刺しがあったので それもいっとこ！ オススメは食べることにしています そして 自宅ではほとんど料理しないので 家で食べないものを注文します
ウマウマウー！
まいたけ天＋アジ刺し身ときたら アレしかないですよね 日本酒です！
辛口の冷をいただきました 菊源氏とかいう名前でした たしか KOBEは西灘の富久娘酒造が作ってたんちゃうかな キリッとしてて 良い意味でそんなに高級じゃない味で 美味しいです おかわりいただきます
アジフライもいただきました ウマウマウー！
ソースは KOBEのオリバー・どろソースです わかってるわあ 原哲夫に出てきてもらわなあかんわあ ソーッスかあ ソーッスよお(このネタわかるひと中年ですね)
ハイボール＋日本酒2杯＋煮込み＋まいたけ天＋鯵の刺身＋アジフライいただきました 満足！
京急で逗子に帰りました 日が落ちると寒かったですが 立春あたりから少し暖かくなりそう 明日は調理師さん不在で 午前中は調理に入ります ガムバんびー
イイネ こういう風情 オレンジ帽のオッチャン いつきてもおるんやけど
本日の練習：RUN ROAD 6km
本日のうた：THE ROOTS 『Get Busy』
