さて本日はアロハサタデー でも仕事です
看護介護同様に人員が足りないのが保育現場 この時期になると体調不良や感染症やアレやコレやで どうしてもケツ員が出てしまいます 単身赴任のボクは 家庭持ちのStaffに比べて時間的余裕があるので できるだけフォローに入るようにしています
保育士はママさんが多いので 子どものお世話もありますしね まあ 世間は持ちつ持たれつ ですのでね そこは助け合ってノリこえていきたい それが人情ってもんです
園長がシフトを組んでくれていますが ボクの振休がどうしても取得できない人員配置で 今日の仕事は残業扱いで組み込んでもらいました まあ ボクとしては休日だと朝から飲み続けてしまうので 仕事している方が 規則正しくて助かるんですよね
逗子には 仕事をしに来ているのであって 物味遊山のために来てるのではないのでネ
ということで 本日の仕事は給食のおじさん！ 3ヶ月ぶりの ちゅ〜ぼ〜ですよ(まちゃあき風に) 給食こしらえたらオシマイです レッツゴー鎌倉
本日の献立は ヤキメシ＋わかめ味噌汁＋りんご 先日無農薬の人参を大量に頂いているので それを消費しながらスタメンはこんな感じで 後は生姜＋醤油＋酒でしょうか
赤ちゃんがいるので 保育室ではなく ちゅ〜ぼ〜にて ホットプレートでこしらえました ご飯の量が多い時は ホットプレート上を3分割くらいにして ワンブロックずつ混ぜ炒めていくとウマくいきます 一気に全部を混ぜようとしないでネ
バット(大)に特盛でこしらえてやりましたわ さあ お食べっ！！！
ハケて ボクはTrainingへ 若宮大路から鎌倉宮へ 風がきついですが 山に入りこめばなんてことはないでしょう いつもの短パン＋フリースで レッツゴートレイル
身体が重いです 食べ過ぎではなく疲労感 毎日の保育では 救急用品などPatagoniaの40Lのバクパクを背負っていますが 8kgくらいあってずっしりくるんですよね
前はなんともなかったけど この処重いなと感じます 重量は変わっていません 醤油うことです 先週の週末50k走った疲れがとれていないのかもしれません
大平山までは18分 のんびり急いだのでまあそんなもんでしょう ココからはいつもの写真館です タイム計測のために同じ場所で退屈ですが 笑ってコラエてください
アンメルツヨコヨコ(横浜横須賀道路ですね)の横断橋で45分でした 狙えないタイムではないですが 身体の芯がくたばってる感じで ガツンとPowerを乗せられない感じ
そこから金沢自然公園をカスめながらのTrailは Up&Downの連続で 久しぶりに泣きました 登り返しでPowerが出ず 不甲斐ない走りで なんとかゴール 1h40mでした
反省材料が多すぎるので なじみの京懐石のお店へ TrailでのWorkoutの後の ささやかな楽しみです コレがあるからガムバれる 大切なことです
着席すると見慣れないスタッフが大回転しています 繁忙時のヘルパーさんでしょうか デーブ大久保みたいな人がザクザク野菜を切っています そんな仕事ぶりを見られるのも オープンキッチンならでは 一週間ぶりの登板です レッツゴーキョウカイセキ
ホルモン味噌炒め！
ウマウマウー大王！！！ マイスタンダードです
そして先週いただいて開眼しました コチラ コマゲンです 今回はソロですのでジャストサイズです 小さな巨人を呼んでみましょう 準備はいいですね いきますよ
テンハン・シオ・あんだく！
ウマウマウー大王！
解説しよう(ヤッターマン風に) 天津飯・しおだれ・あん多めですね 計り知れない魔力を持つ小惑星 京懐石の美魔女や〜(彦摩呂風に) ほんまにウマイネー
っと となりのチャンネーは コーテルリャン＋キムチ焼飯食べてる！ ボク絶対食べられない すごいなあ 若いって キムチ焼飯の大盛り具合がすごい
コチラはあんだく テンハンがあんの中で泳いでいる あんあん あんあん 茶漬け的ですが 茶漬けは 家にお茶も米もないので 食べないです(食べられないですね)
ウマウマウー大王！
オキャクが『餃子いちまい』と頼んでいる 関東だなあ コチラではコロッケなどもいちまいというが 関西人の感覚では 『まい』はペラペラなもの＋極薄なもの という感覚だ でも極薄だからと言って コンドームはいちまいとは言わない ゴメン脱線
その刹那 隣のチャンネーがコーテルイーガー追加！ 若さについていけない！ ニュータイプか？ 合計餃子3人前＋キムチ焼飯を食べている事になる ボクも食べたい…
つか トリプル餃子定食やん！ ガイア・オルテガ・マッシュやん！(ってすぐソッチに結びつけたがるんですけどね) ええぃ！隣のチャンネーは化物か！(赤い彗星風に)
人間 若いときはいろんな事があるけど 今の自分の気持ちをあまり本気にしないほうがいい(スレッガー中尉風に) って どんなまとめ方やねん！
とっちらかりましたが 負けました 餃子3人前は食べられない…
走り始めから疲れを感じていましたが こういう時は走り始めると セロトニンや興奮物質が出て だるさを忘れさせてくれるハズなんですけど 今日はNot My Dayでした… 後半は全く自分の走りができず 歩いたりもしました まあ そなときもありますわよ
2月の駅伝に向けて今夜は早く寝て 明日はBikeでRoadworkです ちかれたびー
本日の練習：RUN ROAD/TRAIL 18km
本日のうた：Mac Miller 『POPPY』
