さて本日はヤヤオソ(ちょっと遅番ですね) 寒くて寝袋からデラレナ～イ(ココまで昨日と同じですね) 早めに出勤して裏山1本入れときたいんですが ダメダメです…
師走から気持ち入れ換えます！ と言うことで ギリギリまで寝袋でヌクヌクヌーしまして シャワーして出撃 本日のシューズはニケのライバルフライ
保育は海浜公園へ 年長児が『バナナ鬼しよー！』と召集をかけたので 仲立ちがてら入ったら ガチになりまして… 約40分ストップアンドゴーを繰り返しました
むちゃくちゃよい練習になりました！ 肌寒かったけど半袖短パンで汗だくです
年長・年中くらいになると 走るのも早いし挟撃ちとか様々な作戦を繰り出すので 気が抜けません すごいのは黒い三連星よろしくジェットストリームアタックです
まあ本編の話は省略しますが 一人が追いかけて来てボクにかわされると 控えていた二人目が追いかけてくる それもかわすと三人目 という風に 休めないのです
ボクが子どもと鬼ごっこをする時は ガチで手を抜かずにガチコーン！と大人のすごさを見せつけるのを知っているので 子どももそれを読んで作戦を練るワケですね
コチラも本気と書いてマジでやってるので さすがに休み処がないと しんどい
いやいや エエ練習になるわけです できるだけ走り続けたので クタクタクーです
駅伝のエエ追い込みになりました それにしてもみんな走るの速くなりました つか ボクが退化しているんだろうか？ いやまだそんなハズはない！
さて 明日は仕事がハケたら ィ八ヶ岳へ 週末は茅野の蓼科仙人の山荘に投宿して 9月に出たロゲイニングレースのMapを復習する ロゲイニング合宿です
matsunorida.hatenablog.comボクが言い出しっぺなんですが 仲間が集まってくれることになったので まあ わいわいニギヤカンに過ごせそうです 普段は大人の友達と話すことがないので 楽しい週末になるといいな まずは準備をしましょう そうしましょう
本日の練習：RUN ROAD 10km
本日のうた：『ゆびきりレイン』 カラフルピーチ
チョージョとLIVEで一緒に聴いた想い出のTrackです ほんまグッとくるわあ
