チョージョ妃殿下のシグネチャーフラワー ニラの花です 由来はコチラ
さて昨日のうちに 房総半島を暴走しようと 宴会の準備までしたけど この連休に旅するのはヤメ スライドして いつも通りTrainingすることにしました 月初ですしね
ガキの頃から夏休みになったら守れもしない日課表を作って背筋だけは伸ばすように 月初も毎月背筋の伸びる想いがします(当社比) 背筋と計画は立てた方がイイネ
さてどうしようか迷って 昨年は10月下旬にTrailSeasonに入っていたので 遅ればせながら今季もTrailRunに出かけることにしました まあ 靭帯の調子を見ながらです
モウすぐチョージョ妃殿下の誕生日なので バースデーカードを送りました 保育士ですからもちろん手作りです 今年のテーマはブラスバンド部 入部して明日は関西大会 優勝して埼玉の全国大会に出場するため すべてを捧げているチョージョ妃殿下です
カードの内容は当日までヒ・ミ・ツ♡ ジージョ妃殿下には来年の卓上カレンダーとキラキラシールを送りました カレンダーは大好きなマイメロディちゃんです
郵便局から投函しまして てくてくRoadでTrailHeadへ 浄妙寺〜二階堂 古都・鎌倉の静かな住宅地を走ります でも観光客でごった返していますけどね
ココはTrailHeadの鎌倉宮 大塔宮が幽閉され亡くなったこの地に 明治天皇が宮様を想い建立したお宮です 格式は官幣中社 ブログフォロワーのPoKo2023さんのブログで学ばせていただきましたが 官幣中社は全国でも23社しかないそうですね
TrailHeadから登ります あまりタイムは気にしないようにしますが 念のためチェクしてスタート さすが連休 まあまあハイカーさん多いです パスしながら大平山へ
東郷平八郎が名付けた『天園』というTrailにある低い山ですが Localの散歩道としても人気スポット ここまで17分 混雑しているのでまあまあのタイムじゃないですか！
ココカラファイン 世界matsunoridaファンの皆様(聞いたことないですけどね) 久しぶりの写真劇場 毎度同じ場所ですいません でもタイム記録のためですのでご容赦
ィヨコハマィヨコスカ道路のブリッジで45分 タイム気にしないんじゃないの？ そのつもりでしたが火が着いちゃったんだから仕方ない！ ちょとガムバれよ！と 悪魔が囁きまして またまたココカラファイン 更にペースを上げました
天園Trailは平坦でフレンドリーですが ココカラ始まる金沢動物園をかすめるエリアはけっこうなアップダウンが続き ハイカーもまばら Trainingには最適です
昔はTrailの階段がすごく嫌いだったんですガア 鏑木毅さんが『50過ぎたら階段練習が良いよ』と言ってて この一年は階段錬を取り入れたこともあり このエリアの階段もサクサクとこなせるようになったのは 良かったかなと思います
能見堂跡 ここは梅の名所ですが 明治の火事で能見堂はありません ココからGoalまでは下り貴重なので 6速にシフトして あとはコケないようにDriveするだけ
Goal 手元で1時間24分 レコードを1分短縮してしまいました TrailSeason開幕の日にレコードを出してしまうと 後が思いやられます… 困った困ったこまどり姉妹
じゅうたいがあったにもかかわらずのレコードなので 空いていたらもっと早かったのかも でも渋滞で火がついたのも事実 靭帯は持ってくれました さすが不整地
懸案のスズメバチも ポイントにはめっちゃいまして 木の汁をチュウチュウ吸ってる隙にそ〜っと通りましたので 刺されずにGoal 祝勝会いきましょー！
ィやってまいりましたのは 金沢文庫駅前のKING かなざわぶんこと読みますが古くはかねさわです 鎌倉幕府に武具を納めるため 秩父の金沢村から鍛冶匠を迎えたのが名前の由来だそうで 江戸期に前田利家(唐沢寿明ですね)が金沢で名を挙げてからはその影響で かなざわと呼ばれるようになったそうですね
レッツゴーいつものセット
赤ワイン＋コーテルイーガー＋コロッケ＋ホルモン炒め(JS) JSはジャストサイズのことです コロッケは揚げたてを食べられるので ウマ！ ウマ！ ウー！
チュウハイは走りながらモウ2本飲んでるので 赤ワインを2杯いただきました そして ひっさしぶりのコーテルです
ウマ！ ウマ！ ウー！！！
滋味あふれるホルモン炒め 心！棒！玉！乱！ 東国はホルモンと言えば豚モツなんですよね ああキャンシャイの牛モツがニャチュカシイけど
ウマ！ ウマ！ 王！
本日の練習：RUN TRAIL 20km
本日のうた：Aaliyah 『Try Again』
リー・リンチェイ若 Timbalandの打ち込みトラックが中毒性あるね アリーヤも亡くなって24年かあ
