さて本日はアロハフライデー 花金でありますが 久しぶりにチョーホイの日で 早番です キンチョーし過ぎて寝てしまい 急いで支度しましたわよ
本日は天気も良さそうなので 帰りに練習で源氏山1本あがろうかな？ ってことでシューズはscottのキナバルRC3にしました ドーロもトレイルも軽い走りの優等生です
レッツゴー鎌倉
調理の献立は 泣く子も黙る ちくわの磯辺揚＋ひじきと高野豆腐煮物＋えのき味噌汁 保育は『今日は海がいいんじゃない？』って事で ィ由比ヶ浜へ 風も北寄りでサワヤカンに吹き抜けています
それにしても こんな秋晴れは何週間ぶりでしょう？ 滑川河口で足を浸けて遊びました ボーイズとは カニ漁で 今日はデカイサイズのこちらをゲトりました
帰園して給食 本当に泣く子も黙って食べていました
ウマ！ ウマ！ ウー！
ハケてその脚で源氏山方面へ まっすぐ登ったらすぐに終わってしまうので 小町からィヨコスカ線の線路沿いに走りまして 化粧坂(けわいざかですね)方面へ
名前の由来は色々ありますが 平家の首を化粧して首実験したとか 近所に遊女が住んでたとか でもここは 扇ガ谷から葛原岡へ続く道で 鎌倉の防衛上重要な位置なので 新田義貞の鎌倉攻めのときに 激戦地になったと言われています
またココは鎌倉と外界を結ぶ 鎌倉7口のひとつなので ココから鎌倉入りするときは けわい(つまり身だしなみを整えるですね)をして 通行したとも言われており 鎌倉中へ入るための 境界坂ち考えるのが一般的でしょうかね
住宅街の激坂を上り詰めると Trailheadです つづら折れを抜けると 源頼朝像の広場へ ここから ノーマルルートを下って小町へ
今季初めての寄り道源氏山でした 保育の後なので かーなーり 身体も重く 足も動きませんでしたが どうどう ココからファインです ココからアゲていきます
10月の早番だと 16時あがりなので まだ明るいんですよね この時期だけのTrainingです ただシフト的に早番がめっきり少なくなったので あまり期待できません
今日ですら 下りのTrailは鬱蒼として暗かったですし 走れるのもあと僅かな感じです 冬場になったら 葉山まで足を伸ばすか
本日の練習：RUN ROAD/TRAIL 14km
本日のうた：泰葉 『フライデーチャイナタウン』
