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腹パンアフターファイヴは浦賀までRoadWork


さて本日は8月最終日で 最終保育日 ボクは給食のオジサン役+保育です ガムバんびー

土曜日の献立は まあ人数も少ないので なんでもイイのですが ボクはだいたい子どもたちに聞いて リクエストに応えてあげています

今朝は 登園した年長児に尋ねましたら 『納豆丼がいい!』という事で即ケツ 1歳児のヤヤコ(赤ちゃんですね)もいるので ちょうどよいですね 納豆丼+わかめの味噌汁+梅味噌キュウリにしました

ボクのモウひとつの仕事場 調理室です 戦場とも言います

買い物して 子どもたちを散歩に送り出して調理室へ レッツゴー土曜調理 全部みじん切りです 


鶏ミンチから炒めて 全部放り込んで だし+塩+砂糖+醤油+酒+みりんで味付けして 煮込んで 最後にひきわり納豆を放り込んで 和えるように煮込めば出来上がり

茶色い世界が多い給食の中で カラフルなので好きです でも ブラウンイズジャスティ

ウマウマウー

少しだけ早くハケたので帰宅 給食の納豆丼を食べすぎたのか 腹パンなので そのまま着替えてRoadworkへ出かけることにしました

行き先は いつもの葉山周回は真っ暗になると走れないので ィヨコスカ方面へ 普段は走らないコースですが まあ 明るいでしょうし 安全でしょう

逗子から東へ 田浦からR16でィヨコスカ方面へ トンネルが多く路肩が狭いところもあり 緩い起伏もあって平坦ではないですが…

ほどなくィヨコスカへ 商業施設のコースカが見えてきた 釣り竿をゲトってコースカで夕食食べたのがちょうど一年前の今日っていう これまた因縁めいた日で ショック!ィヨコスカンショック!

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観音崎方面へ 浦賀まで走りました 街中ペリーです ペリー歯科とかあるし なんでもペリー提督 コンビニで休憩して復路へ ちょうど1時間づつ 2時間のRIDEでした

ィ夜はそれほど暑くもなく ペダリングしてるのにはカイテキングでした ガチャガチャしていたシフトも走りながら調整しいたらパスパス入ってこれまたカイテキングになりました 

また走ろう

本日の練習:BIKE ROAD 40km
本日のうた:KATSUMI 『JUST TIME GIRL』
90年代J-popもいよいよ佳境 KATSUMI 懐!!! そういえばパーマネント当ててたとき鏡みてKATSUMIやん!と思ったのも今は昔


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