さて本日はチョーホイ 朝支度をしているとチョージョからLINE着弾
週末のカラフルピーチのィヨコハマLIVEを前に 新しいTRACKが発表されたら送ってきてくれるのだが 今朝はみなとみらい駅構内がカラピチ一色になるというイベントが開催されるとの内容
自分の推し活事とは言え こうやって毎朝LINEを送ってきてくれるのは パパ嬉しいです
まだ降っていないようなので シューズは昔のadizeroRCで出撃 やはり薄いソールのシューズは軽くて足さばきが秀逸 というか自然
厚底シューズの違和感については シューズショップですら言及してるんだから イイ加減にやめたらイイのにな 迷惑でしかないよ(ボクがではなく脚がですね)
厚底で走ってる人 いい加減に目を覚ましたほうがいいです ただの流行です ザンネンながら脚に悪いです メーカーは個人の足の具合まで面倒見てくれません是
毎日Runningについて書いているので さぞ走るのが好きなんだろうと思われがちですが ハッキリ言うと走るのはキライです
なぜ走るのかと言うと Runningは全身運動なので脳が活性化するし Lifestyleだから朝が来たら走るだけです
Yogaの教えでは朝は排出の時間なので 朝走るだけです Yogaはポーズを決めて汗を出すものではなく 自分がどう生きるかというLifestyleです
こう書くと こいつ難しいやっちゃなと思われがちですが 実際のボクは働かずにWhiskeyを飲んでいたいだけのオジサンです でもそれではダメ
何せFitnessしないと体型が崩れます 50代 自分の体型には責任を持つべしです
脱線しましたが 本日の献立は カレーライス＋春雨サラダ 保育は古刹・寿福寺へ 暑かったですが 子どもたちをボクのれんしうへ導き 一緒にスージー・ホップしました
さて 今日明日は雨模様なので 昨日の帰り道で EKIDENの1.5kmの練習をしました 小坪のトンネルから逗子のokストアまでなので スタートは下り基調です
とは言え 一日立ち仕事の後なので かーなーり 疲れていますガア 7割くらいでスタート 中盤少しずつ上げて最後の200mくらいはMAXまで上げました
まあ上がりませんでしたけどね 走りきりました 湿度も高くしんどかったです 距離が短いだけに高強度でツライ 1.5kを6分かかりました
でもやるんだよ
明けて来年の冬に開催される ジージョの学童のEKIDENのために このクソ暑い夏から準備を始める 始められる 楽しくなくても続けられる
これは唯一ボクが持っている才能の一つかもしれないです 目標をキメてそれに邁進
なんの取り柄もないボクですが こんな風に何事にもコツコツできる能力はかなり高いです でもお金持ちになれないんですけどね(ソレとコレとは別ですね)
『努力は誰でも出来る どんな風に努力したかが大切だ』 とは尊敬するイチローの言葉です その通りです やればできるし やらなきゃできないです
先日のオヤコリレーで対戦したときに 他の学童チームの選抜でちょと早そうなパパを見つけておきました 恐らくEKIDENでもその力を見せつけてくると思います
ガチコーン！言わせて『しゅんましぇんでしたー！』と泣かせるためにも 他人がビール飲んでる間に しっかり積み重ねることが勝利への道です
こんなささやかな挑戦の舞台を与えてくれる ジージョ妃殿下に感謝です パパやるデ
本日の練習：RUN ROAD 10km
本日のうた：Sabrina Carpenter 『tiny desk concert』
AIKO-chang a.k.a. SGWが投稿してて ボクもスキな サブリナ・カーペンターです
