さて本日も娘にたたきおこされる カワイイからゆるしておく
雨が降るのか 窓からチラ見する紀淡海峡は うす曇りで ムッシリした風がふいている
あぁ 降るんだな っと思いながらも 窓の外を眺めながら 娘と午前中を過ごす
妻と娘がオデカケしたので ボクもれんしうに行こうと外へ出るも 歯ぐきが腫れて響くので Run中止
Marketへ買い物WALKに えー これでボクのFunkySundayが Funkyのファの字もなく終わるのか???
帰宅 食材を使いやすく整理して 冷蔵庫の中を眺める うんむゥ パーフェクッ!!!
っと 雨が降り出して Beer飲みながら ゲトってきたマグロの柵を切って ちょと食べてみる
あー 本格的に何にもしないで終って行きそう… ボクのFunkySunday…
っとウダウダFacebook閲覧(これが一番時間の無駄) TimeLineは IRONMANのケアンズとセントレアのUpdateの山
っと "ちゃん付け"で呼ぶにはモウすっかり遠い世界の XTERRA-KANSAIハジメちゃんが TrailRunのお誘いUpdate
昼から土砂雨なのニダ!!! イイネぇ わかってるねぇ こういう日はあえて雨の中走る方が 氣持ちイイんだよね
やりとりしてたら電話かかってきて 須磨浦でJOINする事になったんで サクッとRunningで須磨浦公園へ
ちょうど30mで到着 モウどしゃめしゃに汗だく モウBeer飲んで帰りたい氣分でいっぱいいっぱい
ほどなく到着したハジメちゃんに 明石Beer差し出される 仕掛けたワナに絡め捕られてしまい ウマウマウー!!!
ビアで乾杯してからウラ山へ まずは旗振山までのクライミング 飲んでるので身体メチャメチャ重たいですね
娘同士が同級生なもんで おのずと近況報告とか 育児の話とかになって まったり走る
山の中 Topを走るハジメちゃんが 樹を揺らして雫を落としてくれるので 後続のボクは文字通りShowerRun
すんごく氣持ちがイイ 濡れる事に抵抗のあるヒトは 雨の時点で モウムリ なんだけど
ボクたちみたいに "水商売"やってると 視点を少し変えるだけで 誰もいないTrailを 二人占めできる事になる
まぁXTERRAやってる人は タフですわ それに ハジメちゃんは 今ではTrailRun界のHardPancher
今週もかなりLongを走り込んだご様子で 彼のまったりとボクの現状っていう凸凹利害関係が 見事にマッチングゥ
途中のMarketでチウハイ買って二人で飲む イイんですよ 正しい風呂上がりの過ごし方ですから
そのあと 400段の階段で泣いて 馬の背へ RidgeyでSmokeyなTrail感に うっとりしてしまう
高取へ登り返さず 下山 ココでも LocalHeroのハジメちゃん さすがのLineChoiseで メリメリTrail!!!
下り基調なんだけど ソコソコtechnicalで 下っていて 氣付きがいっぱい ふとした時に滑って手をついてしまう
氣がつけば 手が血まみれ そんなに深デではないのに 心拍がアガってるからか やたら血が出る
左手を真っ赤に染めて 走り降りたら 小川が流れていたので 手を洗って いつもの幹線道路に出た
コンビニでチウハイ飲んで お疲れ様でした マジでシャワー浴びた見たいに 全身どしゃめしゃ
この時期は うっとおしい天氣だけど 氣持ちをキリ変えたら 降ってる方がサワヤカンで走りやすいし
滑りやすいので エエれんしうになるんですよね(えーっとボクは何でれんしうしてるんだ???)
SuperStarに付いていくので精一杯でしたが 久しブリのTrailで生き帰りました
お互いに 『あのままウダウダしてたらダメだったケド イイ御休みになったね』 っとニッコリ
本日の練習：RUN ROAD/TRAIL 18km
本日のうた：El Diablo クレイジーケンバンド
