インフルエンザの流行により近所の調剤薬局に聞くと咳止めや抗生剤が不足しているようです。。
さらにサワイ製薬の不祥事で行政指導が入れば年末年始はどうなるのか恐ろしいです。
自衛のため解熱剤、体温計、パルスオキシメーターなどは用意しておいたほうがいいと思います。
また湿度は６０パーセントくらいがよいですから加湿器の利用もお勧めです。
鼻や口の粘膜が潤っていないとウイルスは体内に侵入しやすくなりますから、咽が乾いていなくてもぬるま湯は飲んでくださいね。
前回 邪気と正気について書きましたが、正気を維持するためには体調管理が大切です。
年末は生活が乱れがちですが時間の管理をするようにしてください
