昨日は寝たのが少し遅かった．朝は目覚ましをかけなかったが比較的早めに目が覚めてしまった．日差しで起きてしまう季節である．
起きた頃には弟が作り置きをしていたので，朝食を食べてNHK杯を観ながら台所が空くのを待ち，そのあと3品作った．
夕方まで少し作業をしたあとランニングへ．周回コースではなく山の方へ入っていくルートを選んだらブランクのせいもあってかなりきつかった．走行距離は12km程度．
今週は木曜まではバタバタしそうである．
それではまた．
昨日は寝たのが少し遅かった．朝は目覚ましをかけなかったが比較的早めに目が覚めてしまった．日差しで起きてしまう季節である．
起きた頃には弟が作り置きをしていたので，朝食を食べてNHK杯を観ながら台所が空くのを待ち，そのあと3品作った．
夕方まで少し作業をしたあとランニングへ．周回コースではなく山の方へ入っていくルートを選んだらブランクのせいもあってかなりきつかった．走行距離は12km程度．
今週は木曜まではバタバタしそうである．
それではまた．
