今日は家にいた．10時すぎに一度起きて，NHK杯の将棋をリビングで半分寝ながら見ていた．そのあと録画していた「チ。」を見ながら作り置きの料理を考え，投票と買い物を済ませた．遅めの昼食のあと作ったのはいつものように3品．鶏肉を裂くのに時間がかなりかかった．
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夜は一週間以上ぶりにランニングをした．それに合わせてストレッチもしたのだが，以前よりも明らかに体が柔らかくなっており驚いた．走る時間がない日でもストレッチは継続したい．
それではまた．
