昨日は夜更かしをしてしまって寝たのは明け方だった．10時には起きていつものようにオートミールをヨーグルトと食べた．夕方に大学で用事があることを思い出したので，お好み焼き1枚を食べて大学へ向かう．量を抑えたのは，院生室にはスープに使う材料のキムチやサラダチキンが残っていてそれらを片付ける必要があったためである．少なくとも金曜土曜は家にいるつもりだ．
大学では夕方まで院生室で書き物をした．途中でしんどくなったためあまり捗らなかった．経験上は睡眠不足かカフェインの取りすぎのような気がしる．コーヒーは朝と昼に1杯ずつ程度しか飲まないのだが，今は院生室の冷蔵庫に紙パックのブラックコーヒーが入っていてそれを飲んでいるため，いくら一杯とはいえいつもよりも量が多めになりがちである．注いだ分だけ飲めるということもあるし，そもそもホットコーヒーを飲むマグカップよりもアイスコーヒーを注ぐグラスの容量の方が大きいということも要因である．睡眠時間を確保してリズムを整えるというのはここ数ヶ月の課題であるが，今の紙パックを飲みきったらコーヒーの量も減らしてみることにする．
夕方にはサークルへ顔を出して用事を済ませ，院生室に戻ってからしばらく作業をして帰宅した．買ってきた千切りキャベツで作ったスープを夕方頃に食べたとはいえ，20時や21時ともなるとやはりお腹が空いてくる．大学を出てから家に着くまでは1時間程度かかるため，本当は空腹を感じる前に大学を出たいのだが，きっかけを見失いがちである．
それではまた．
