今日も大学へ．9時半くらいに起きてゆったりとしたスタートである．いつものように朝食を済ませて家を出た．
行きしなにスーパーで昼食を買った．夜まで用事があるため，少し多めにいつものお弁当のほかにキャベツのスープの材料も買った．ふと気になって栄養価を調べたのだが，この組み合わせは悪くなさそうである．一方で朝食のオートミールとヨーグルトはタンパク質が足りていなくて，それをカバーするほどの昼食にはなっていない．朝食のメニューは見直すべきかもしれない．
大学では事務作業と書き物を進めた．夜はだいたい2週間ぶりの学習ボランティアへ．日が落ちると外は割と涼しくなっていてよいが，雨が降るとかなり蒸し暑くなるのは相変わらずである．
それではまた．
