明日は初東京マラソン

還暦仕様で。

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松：サブ3.5

竹：サブ3:45

梅：サブ4

【速報兼レポ】つくばマラソン2025

26km過ぎで気持ち悪くなって、トイレに行ったが何も出ず、27km辺りの「リタイアポイント」というサインに「どうしよう」と迷いながら決断出来ず。

なんとか、梅の還暦サブ3.5は死守。

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前半結構緩やかに下っているのが分かり、「ということは、帰りは上るってことだよね」と思いながら「下ってるんだから必要以上にペースをセーブする必要もない」という気持ちと「いやいや前半抑えないと」との葛藤。

【訂正】

コース高低図みたら前半緩やかに上ってた。

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上ってるのにペース上げてしまってたのか！

やれやれ。

第三折り返しまでのスライド区間が長い！いつ折り返しが見えるのかと思いながら進むのは辛い。

例によって、走れていないけど、それなりに出し切る所存。

去年がギリギリサブシュガーだったはずなので、今年も3時間10分切りが目標。

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4’30”ペースとなるけど、だいたい42.3〜6km走ることになるので、安全圏で

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4‘25“ペースを目標に。

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会社の部活ユニフォーム（Tシャツ）で。

zunさん(id:zunzuman)が設営される陣地にお邪魔するかも。

よろしくお願いします。

天気は大丈夫だと思ってたけど、確認したら終盤降ってきそう。

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明日は60代での初マラソン、還暦サブシュガー成るか？サブ3.5でも十分だけど、せっかく走るので行けるところまでは粘りたい。