ご訪問、ありがとうございます。
今日も、過ごしやすい気候でした。
コロナが落ち着かないため、
Stay (around) home
継続ですね。
今日の体調とふり返り
〇体調
身体面：なんとなく、疲れがたまっている感覚←走りすぎでしょ･･･
精神面：落ち着いています。
以前ほど、1日通しても、体調の波は少なくなりました。
〇ふり返り
午前：土曜日のルーティン(家事+長男スイミング)
午後：昼寝中にランニング 近くの公園へ子供と散歩+遊ぶ
帰宅後：夕食準備 夕食 風呂 寝かしつけ 洗濯 風呂掃除 食器洗い
22時30分からフリー
子供たち(妻も)は、エネルギーを出し切った様子で、すぐに寝てしましました。
ランニング
風は強めだが、晴れている!
よし、ペース走しよう。
目的：
- キロ4ペース(目標レースペース)への慣れ
- Motor unitの増加
- ミトコンドリア機能の向上
結果↓
あべし･･･。
キロ4切れません。
このままでは終われないと、あと5km追加！
あべし･･･。
はい。こんな日もあります。
まあ、市民ランナーの特権である、
楽しんで走る
ことを忘れずに、明日は、のんびり走ろうと思っています。
たまにはお金のお話も
うつ病になって、色々な心配事が増えました。
その中の一つに、
お金
があります。
お金がたくさんある＝幸せ
とは、思っていません。それでも、
お金は自由への土台
になるとは思っています。
そして、
お金に関して何も分かっていなかった
→だから不安になる
ということにも気がつきました。
休職中(今もそうですが)に、
良い出会い
と思えたうちの一つ。
それが、この書籍とYou Tube。
ぱっと見、ちょっと怪しい(失礼!)感じがしますが、すごくまともです。
お金だけにかかわらず、人生や仕事で悩んでいる方、
是非お勧めします。
なんで、こんな大事なことを学校で教育しないのか･･･。
今からでも、遅くありません。
僕もまさに勉強中ですが、一緒に学んでいきたいと思います。
小さなお子様をもつパパやママ。
子育て 仕事 家事
へろへろな毎日ですよね。
さらに、教育資金も心配ですよね。
それでも、なんとか力を振り絞って、かわいい我が子のために、
証券口座作りましょう
ジュニアNISA始めましょう
ちなみに、お勧めの証券口座は、
のいずれかです。
明日も天気は良い予報。
家族みんなで、外で汗だくになりながら、丁寧に過ごしたいと思います。
今日もありがとうございました。
