昨日の帰り道、ふと空を見たら大きな虹が出ていた。
ぬるい風、晴れているのに降り出す雨、全て台風のせいだったのだろう。
今日も不安定な天気だった。
ここ最近の色々ときたら、不安定なものばかりだ。
日々の天気も
某国の大統領の考えも
選挙を控えた国の政治も？
ゆらゆら、ゆらゆら、不安定。
…色々あると、些細なきっかけから色んな情報に不安が募りそうになる。
夜中に起きて、寝ているのがしんどくなりそうなときもある。
本当は眠くてたまらないのに眠れない感覚。産後しばらく苦しんだ嫌な感覚。
けれど、度々思うのは、「自力でどうにかできないことは、考えすぎないこと」。
振り回されて自分の心がゆらゆらして辛くならないように。
そう意識するようになってから、かなりこころのゆらゆら具合は小さくなった。
いつでも安定していなくてもいい。
私はこのままで完全なのだ。
だから頑張らなくて良い。出来ることだけ、丁寧に。
まだ火曜。
週末までまだまだ長いが、空を見上げる余裕を持てるように、無理なく、無理なく。
