いちご。
3年ほど前に妹夫婦がくれた小さな一株が増えて、今年は何故だか豊作である。
去年まで、小さな実しかつけなかったのに、今年は毎日のように赤くしっかり実をつけている。
今朝の収穫。
早速ヨーグルトへ入れて食べた。
売り物より甘さは控えめだが、ちゃんとイチゴ。
みずみずしい。
決して料理上手とは言い難い私だが、最近改めて食事を見直して、栄養をきちんと摂ることに努めたら、それなりに彩りのある食事を用意できるようになった。
ちなみに、食生活をきちんと見直したら、それだけで1ヶ月半で4キロ減、体脂肪率は日によって変動が大きいものの、最大値と最小値を比較すると5%減となっている。
運動はあまりしていない。
庭の草むしりや家の床掃除くらいだろうか…
ようやく中学生がいる家のリズムをつかみかけている。
小6の後半〜入学あたりは、毎日のルーティンだけで疲れてしまい、ご飯のバランスどころか、毎日を効率良く心地よく過ごすための心の余裕がなかったので、体重もリバウンドしていたし気持ちもささくれて、ブログも相当放置していた。
やはり最近は頭がすっきりしていて、好きとか嫌いとか快とか不快をはっきり感じられるようになっているなぁと感じる。
植物は育てる人の心や状態を映すという見解もあるが、あながち間違いではないのかもしれない。
イチゴを育てるという小さなことではあるけれど、何だか分からないけれどうまくいく、という感覚や、自分への自信のような気持ち。
思い切ってそのまま受け止めて、楽しんでみたら、良いことあるかもしれない。
