１時間おきに目覚めてしまった夕べの睡眠時間。
案の定、職場でだるくて具合が悪かった。
会社の自販機を久々に使ってカフェインのドーピングを試みたが、ただただお腹を壊し、頭痛がして、もっと具合悪くなっただけだった。
エナジードリンクを飲んだ時は早退してしまったから、やはり濃いカフェインは体には暴力だったのだろう。
昼間はちっとも使い物にならなったが、同じく夜も、だるくてしんどかった。
私なんか、なんの役にも立たないわ…と落ち込んだりして。
こういう時はとにかく寝れば治る。
ドーピングは良くない。
睡眠、大切。
短いけれどそれが今日の自分が改めて自分の体に教わったことだ。
