YWT

やったこと・わかったこと

酵素風呂に2年ぶりぐらいにいった
- 汗かきまくるので健康には良さそうだがだるさが2日ぐらい続いた
- 四半期に1度ぐらいのペースにしておくと良さそう
嫁の誕生日
- 牧場行った＋ケーキ＋肉
東京出張
- 朝からボルダリングx2＋夜飲み会x2でさすがに疲れた
結婚式2次会
- 9ヶ月ぶり33回目の結婚式関連
- 普段合わないメンバーとワイワイお祝いが出来た！
夏休みランチ
- 嫁子と夏休みランチ！夏休みぐらいしか出来ないので今年も夏が来た感を感じる
祭り参加
- 電車の時間が微妙なのと帰る時も暑かったので送迎関係を次回は工夫する
エアポートフェスタ
- 外での開催なので暑すぎて開始と同時に撤退した
- 無料券＋イベント参加券が既に午後の分しかなかった
岡山同僚飲み会
- 岡山メンバーが大学の同期と前職が一緒だったので3人でワイワイ楽しめた！
夏野菜のめんゆつ酢漬け作った
- https://x.com/lH9Nh31jUEYmhwx/status/1417452190252163075
- 個人的には野菜をいつも腐らせてしまうので一気に作って2日で食べれるこれは良かった
エレキソルトスー分の抽選販売が落選
- 予防の為に興味があり申し込んだが残念ながら落選
- 次回も販売があれば応募する
J Coinボーナス600円使い切った
- 忘れそうだったが7月中に無事に使えた。使える場所が少ないのでギリギリになった
新しい場所でのボルダリング
- いつもと違う場所だと6級、5級を楽しめるので良い！！月に1度は新しい所に行きたい

見た（ドラマ・映画）

Netflix版シャイロックの子供達
- 映画版よりも事件が少ない感じがする。期待してただけにちょい残念
呪術廻戦 27巻
- 高羽最高！盛り下がって来るかと思ってただけにうれしいギャップ！！
マイホームヒーロー 25巻
- いよいよ大詰め！次回で最終回かな？
スーパーの裏でヤニ吸うふたり5巻
宇宙兄弟44巻
GIANT KILLING 64巻
本好きの下剋上第2部 11巻
BLUE GIANT MOMENTUM　2巻
最前線に立つプロが教えるセキュリティの基礎
読む・聞く、まとめる、言葉にする

買った

サンバリア100
- 去年かった大きめの日傘に満足していたがデカすぎ問題＋より涼しくという点で購入
- サイズ的にちょうど良いが、高すぎる！
AirTag ケース
- 高いので傘を無くしく無い為に購入。絶対に無くしたくないのでAirTag付ける！
Refaヘッドスパ
- 充電器を無くしてしまったので中古で購入して充電器のみ使用。今の所ヘッドスパ継続中
Ulanzi 49led 撮影用ライト＋アウトドアショルダー
- 結婚式2次会の為にショルダーとライトを購入。当日あまり使わなかったので次回の結婚式で使用する

KPT

Keep

ボルダリング合計13回、月間パス10回でノルマクリア！
仕事や継続系は80点ラインがKeep出来ている！
最終週は睡眠時間をちゃんと確保できた！

Problem/Try

暑さとだるさで散歩回数が減りボイスメモが減っているので復活させる
マンガ率が高くなっているので読書時間を意識して取る
祭り参加時の快適さを上げる