トレーニング・ジム　６日目

トレーニング・ジムも今日で６回目、３週間が経過しました。

中１日ですが、たいした筋肉痛もありませんでした。

徐々に負荷を上げてきました。何とかこなせています。

筋力そのものは休む前とそれほど変わっていないような気がするのですが、なぜか歩くと力が入りません。左足での片足ケンケンが出来ません。つまり走れません。

脚力の筋トレでの負荷は休む前と同じレベルで出来ているのですが、徒歩はダメです。謎は深まるばかりです。

 

また来週に期待しましょう。

 

それでは今日はこの辺で。