最近よく眠れてますか。
セブンイレブンで 睡眠の質を高める乳酸菌を初めてみたので 買ってみました。
届く強さの乳酸菌Wの効果
「プレミアガセリ菌CP2305」が 入っています。
これは 心理的なストレスを和らげ、睡眠の質(眠りの深さ）を高めるのに役立つ機能と、腸内環境の改善に役立つ機能があることが 報告されています。
カロリー
１本 100ml 65kcal
1日摂取目安 1本
カロリーも低いので、気にせず飲めます。
TVCM
仕事中にふと眠気に襲われてしまう会社員を 長澤まさみさんが演じています。
長澤さんの演技に真実味があるので、なんの宣伝か入ってきませんでしたが、カルピス乳酸菌飲料でした。
明るく楽しい歌と動きが みどころです。
効果
試しに1本買ってみると、カルピス味で 続けられそうな美味しさです。
効果は 3本目から感じて よく眠れるようになりました。
購入
近くのスーパーでは 売っていませんでした。
セブンイレブンで売っています。
まとめ
日常的に入眠が上手くいかないのと、明け方 目が覚めてから眠れなくなってしまっていました。
ノンカフェインの栄養ドリンクを夜に飲むのも効きますが、カルピスの乳酸菌飲料を飲むと、睡眠の質が良くなっているようで、驚いたことに 頭が冴えて昼間の仕事が さくさくできるようになりました。
しばらく続けようと思います。
(*^_^*)ここまで読んでくださいまして、ありがとうございます。
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