不安に打ち勝つ方法が欲しい

今日の晩御飯。

ガパオライス。

イカともやしのソテー。

白菜とベーコン・大葉の中華スープ。

お惣菜のポテト。

 

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明日は通院。

ホルモン剤と漢方のせいなのか

メンタルがぐらっぐらでほんとしんどい。

気持ちもなかなか上がってこなくて

月末が近づいてきているし、不安。

 

負け戦みたいなものだ、

この不安や恐怖に打ち勝つ方法なんてない。

それでも耐えなければいけない。

 

＝遊兎＝