昨日の別カット。
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昼間は家事とMVメイキングを進めて
夜はジムに。
今日は少し混んでたなあ。
やっぱり春になって暖かくなってきたからかな。
クロストレーナー 25分 （2.87km）
レッグプレス 23キロ×10回
30キロ×10回×2セット
気付いたら、目の下が真っ白で
貧血を起こしてたみたい。
どおりで体がふわふわするわけだ。
ジムでのトレーニングも控えめにして
鉄分をとれる食事をとりました。
コンビニで買えるプルーンドリンクが
美味しいし、即効性があっていい。笑
体調的に、もうすぐ月のものが来るんだろうな。
明日から忙しくなるのに、勘弁してほしい。
＝遊兎＝
