木曜日午前は健康診断。
寝不足、運動不足のなか、ここ最近の例年にも増して直前追い込み（古くは2日連続トレラン、新しくは2日連続100kmライド）がなかったので、どんなに肥えたろうかと思いましたが、結果としてはウエストもウェイトも昨年と変わりませんでした。筋肉が細って贅肉が太ったことは確実であるにせよ、ここまで数字が変わらない要因なんてあるのかしら？これはこれで余計に怖いな。
その後は、クリニックから自宅と反対方向の新浦安駅前に行き、腕時計の電池交換（預け）やマイナカード更新申請をし、見込みより30分ほど遅れて帰宅した後テレワークに入りました。
そして、残務はまだありますがアイドルタイムができたので、休憩に入ることとし、COLNAGO PORTA上の人になりました。
そして護岸を走っていると間も無く20時30分だったので、PORTAを降りて、ほぼ真西の空を見ながら待機。
すると花火が上がり。
どこかのネズミっぽいのとか、ハートとか。
短時間ですけどね。
浦安に越してくる時にあれを毎日見れるところがいいかなあ、なんてことを考えたこともありましたが、毎日眺めるなら海のほうがいいな、という結論になりました。
【Runmeterによる走行データ】
スタート: 19時23分
バイクタイム: 1時間09分57秒
停止時間: 11分31秒
距離: 30.97km
平均スピード: 26.56km/h
最高スピード: 38.09km/h
登り: 0m
降り: 0m
消費エネルギー: 891kcal
平均出力: 163w
翌金曜日は今月最終営業日。2時間余計に働くと今期◯回目の産業医面談に当選するため、何とか18時30分にテレワークを終了しました。
夕食を摂って、私的な調べ物をして、少しだけ動いておこうと三番瀬に歩きに出ました。
翌日の浦安クリテリウム（第2回）の会場セッティングが終わった護岸を歩いていると、オリオン座が見えたので、撮影できるか試してみました。
おお、撮れた。
冬の大三角形、オリオン座、シリウスがちゃんと写りました。オリオン大星雲は流石に無理でしたが。
東の空は、カストルとポルックスと木星とプロキオン。雲がなければカペラまでいけたと思うのですが。
最近出社日が減少しているので、朝も昼休みも家から出ないなら、夜活しかありません。
