昨日は自転車だったので、今日は脚で走ろうと思って準備していましたが、Newbalane Minimus MR10が終わってました。
左足だけですが、ソールが剥がれました。暫く前から兆候は出ていましたが。
蹴りの強さの違いだと思いますが、アウトソールはより摩耗の大きな右側でこんな感じ。
ソールだけみればまだいけそうですけどね。
6年半、1,714km運用したMT10に対し、4年半、1,268km走行で終わりました。
後継は、漸く長期在庫から解放されるMT10二号機。
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ミッドソールが薄く固く、MR10よりも脚に厳しいシューズなので、大分劣化してきた脚が堪えられるか分かりませんが。
ということで、スタート寸前にシューズトラブルが出たので、MT10を出す余裕もなく、通勤シューズADIZERO BOSTON 10で走ることにしました。
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ドロップ8.5mmとフォアフッターには走り難く、0.5mm低いSALOMON SENSE RIDE 5 GTXの方が走り易い筈ですが、朝8時にして気温が30℃に到達しているであろう本日の炎天下にはSENSE RIDE 5 GTXは向いていません。
ということで、8時過ぎ、ハイドレーションに氷水を入れたサロモンのトレラン用バックパックを背負って家を出ました。
ディズニーランド外周に行こうと植栽により日陰が続くR357の歩道を走って自宅から4km、それでも暑いので嫌になったところで、浦安中央公園に差し掛かりました。
ああ、ここ走ってみたかったんだよね（プロメテウス山は入山できないし、高洲海浜公園展望台は子供が削って荒れているのでより体重の重い大人が駆け上がるのはちょっと躊躇いがある）、という「浦安富士」があり、自転車で行ってみようかなとか思っていたのでした。丁度いい、シューズが向いていませんが、ここからトレイルランニング（笑）に切り替えます。
野球場側の表参道？前衛峰に登ってその後降って登り返すので、山頂は見えません。
回り込むと、長い滑り台がありました。大人も使えそう。
滑り台横から山頂の東屋。
もっとよく見えるところから。
登頂。山頂から周りを見渡します。
周囲は木陰なので、多少涼しいです。
大半コンクリート舗装のトレイルを走ったり、草っ原を突っ切って走ったり歩いたり。
滑り台楽しそう。
2km程走り回り、そこから自宅には歩いて帰りました。そしてRunmeterを止め忘れていてグチャグチャなデータになったので、記録は省略。
浦安に来て結構経ちますが、初めての浦安富士でした。結構楽しいですが、草刈りがされていていないところがあって整備状態はいまひとつ。
大汗かいたので、帰宅後はシャワーを浴び、その後R32GT-Rを駆ってみたびオートバイのフルメッシュジャケットを求めんと、ダイネーゼ台場を訪ねました。
が、R357から近い駐車場をうっかりスルーし、お台場海浜公園の駐車場まで行ってしまったので、遠かった。。。
DQNどもの路駐は結構いましたけどね。
でジャケットですが、さすがダイネーゼ、と言っても私はスキーで使っているバックプロテクター・ベストしか持っていませんが、造りはいいです。高いしね。
が、猛烈に暑くともアパレルの販売シーズンとしては夏物は終わり、目当ての商品の在庫はありませんでした。
Mサイズはこの間行ったライコ東雲にあるようですが、試着した別のタイプのメッシュジャケットは、やはりMサイズでは袖丈が（ちょっとだけだけど）短い。日本表示だとやっぱりLサイズじゃないとダメだな。
イタリアンのダイネーゼ、L相当のユーロサイズでは袖丈に不足感がなかったので、来夏に考えよう。
因みに二輪といえば、Γのキックペダルは、必要な部品は揃えましたが、暑いので放置。
お台場海浜公園です。水辺なのにあんまり人いませんでした。ここに来るまでが暑いか。逆光でいい色が出ませんでした。
駐車場からレインボーブリッジ基部。
因みに駐車場は1時間400円で、ダイネーゼ最寄りのフロンティアビルやサントリービルのタイムズ30分440円よりも安いです。
まあこの時間帯35℃くらいの炎天下500m歩くかというところですが。
その後、折角R357の西側に来たので、東側IKEA Tokyo-Bayまで行ってディルチップスを大量に買い込んで帰りました。
やっぱりこの暑い中それなりのボリュームのエクササイズをしようとしたら、自転車か、涼しいところに移動するかですね。
