今晩は25℃まで下がって、涼しい（笑）。
久々に寝室の窓が開いてます。
今日はテレワーク。
テレワークの日は朝動けず夜時間なしということが多く、生活のリズムという点ではしない方がいいくらいなのですが。
今朝は何とかいつもと同じ時刻に起き出し、COLNAGO PORTAへ。
取り敢えず緑道2往復20km。
日焼け止めは塗っていますが、日焼けの進行が肌の限界に達した右腕には、雲が多い空は嬉しいです。
でも夜ランニングの目論見は叶わず。
3連休中傘マークがないのは明日だけだから、起きられることを期待して早く寝よう。
【Runmeterによる走行データ】
スタート: 6時49分
バイクタイム: 45分29秒
停止時間: 2分12秒
距離: 20.96km
平均スピード: 27.66km/h
最高スピード: 36.05km/h
登り: 0m
降り: 0m
消費エネルギー: 613kcal
平均出力: 166w
