せめて秋になったら頑張らねばならないのにサボり続けて11月になったので、そろそろ反省しようかな、ということで、本日は久し振りに平日朝ランになりました。
6時2分の日の出時刻を過ぎ、朝焼けてはいるものの、ついぞ太陽が顔を見せることはなかった東の空。
高洲海岸緑地遊歩道のベンチ上の屋根（というかルーバー）がなくなったのは、いつだったかしら。
【Runmeterによる走行データ】
スタート: 6時09分
ランタイム: 52分24秒
停止時間: 1分33秒
距離: 10.41km
平均ペース: 5:02/km
最高ペース: 4:18/km
登り: 0m
降り: 0m
消費エネルギー: 655kcal
終盤2km程は4:40/km位まで上げましたが、前半ゆっくりめなので、全体のペースは並みでした。
明日も続くかな。
