今日は昼から用事があって外では乗れないので、朝からzwiftで室内ライドでした。
Muir and The Mountain 38.8km +914m
曇って蒸し暑いので、涼を求めて山上へ。
まもなくラジオタワー。暑くて汗が滴れてますが。
水中。やっぱり暑くて汗が滴れてますが。
コースコンプリートしましたが、初コースではないので、何のガイダンスもなく2周目に入りまして。
自分でキリを付け、90分で終了。
41.5km、90分、+919m、880kcal、170w。
汗かいたので、シャワー浴びてから外出しました。
