オレンジマンゴースムージー

オレンジとマンゴーで濃厚なスムージーに

＜材料＞　（１人分）

• オレンジ　　　　　：80 ｇ（1／2個分）
• マンゴー　　　　　：60 ｇ（1／4個分）
• プレーンヨーグルト：50 ㎖
• 牛乳　　　　　　　：50 ㎖

　　　

＜作り方＞

1. オレンジを７㎜厚さのいちょう切りにします。
   マンゴーは２㎝角に切ります。
2. 全ての材料をミキサーに入れたら、
3. 滑らかになるまで攪拌します。
4. ３.をグラスに注ぎ、
5. 完成！
6. 好みで、オレンジとマンゴーをトッピングして下さい。