2021-08-01 ベリーミックススムージー スムージーレシピ スムージー 数種のベリー系を丸ごと組み合わせ、 冷たいデザート感覚でどうぞ！ ＜材料＞ （分） いちご ： 100 ｇ ブルーベリー、ラズベリー（冷凍） ：合わせて 100 ｇ バナナ ：１本（80g） はちみつ ：大さじ1 牛乳 ： 200 ㎖ ＜作り方＞ ＜下準備＞ いちごはヘタを取って冷凍しておきます。 バナナは皮を剥いて４等分に切り、 冷凍しておきます ミキサーに冷凍したバナナ、ベリー類を全て入れます。 １.にはちみつと牛乳を加えたらかき混ぜ、 完成！
