2021-08-20 抹茶入り野菜ジュース ジュースレシピ ジュース 小松菜は、アクが少なく、スムージにも取り入れやすい葉野菜です。 カルシウムが豊富で、骨の強化に役立ちます。 鉄、ビタミンＣ、カロテンも多く、 免疫力の向上、造血作用、美肌効果、 動脈硬化などの生活習慣病や癌の予防にも有効です。 ＜材料＞（２人分） 小松菜 ：１株 りんご ：１個 セロリ ：1/4本 ［Ａ］ 抹茶 ：小さじ1/2 グラニュー糖 ：小さじ1/3 水 ：200㎖ ＜作り方＞ ［Ａ］は混ぜておきます。 りんごは適当な大きさに切って芯を取り、野菜も適当な大きさに切ります。 ミキサーに１と２に、水を入れて撹拌します。 あす楽 ブレンダー クイジナートCuisinart パワーブレンダー SPB-650J ジューサー ミキサー ジュースミキサー ジューサーミキサー スムージー スムージーブレンダー グリーンスムージー グリーンスムージーブレンダー
