「帰ってきてすぐ座らない」「すぐ横にならない」「一息ついてスマホを弄らない」を徹底するようにしたら、誇張なしに生産性と作業効率5倍くらいになってすごすぎる。逆に今までどんだけ座ってどんだけ寝てたんだよ
— Suzuki (@finto__) April 1, 2024
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ダラケて何もしないのって自己嫌悪に繋がるから、セルフネグレクトみたいな感じで、動いてないのに意外と精神的に疲れるんだよね。だから、無理なポジティブ思考などではなく、ダラダラしてしまうという惰性（怠惰）を、ただそのまま動き続けるという別の惰性（=慣性）で打ち破る
— Suzuki (@finto__) April 1, 2024
反応
これは確かに高生産性が想像できる、けど、帰ってきてすぐ座りたさは異常だし、すぐ横になりたさは異常だし、一息ついてスマホ弄りたさって異常じゃん、、むりだよ。ぜんぶ至福だもん https://t.co/vh4yLUaiIR
— 芽衣子 (@mustangmixfor) April 1, 2024
これオブこれ。
— 蜜柑と書いてみつかん (@a_h_hpk) April 2, 2024
旅行帰ってきた時も荷物完全解体して洗濯機ピッするまで絶対座らない。
会社から帰ってきた時はとにかく服脱いで後戻り出来なくして風呂まで絶対済ませる。
でないと詰む。 https://t.co/KbCCsXvqMM
これすごいわかる
— watari (@watari_wata) April 2, 2024
家について
ごろんとしたら最後
何もできなくなっちゃう https://t.co/OAKJhAr4TC
朝から晩までスケジュールぴっちぴちにしてたとき、数ヶ月オフ無しで↓の習慣+食事は移動中のみ、自宅は風呂と就寝でしか使わない生活をしてたらいきなり心身がオワってしまったので、一息つくって大事なんだなぁと思った https://t.co/fSh2Xny26n
— 日向たむ (@HyuugaTamu) April 1, 2024
これ上手くできれば良いんだけど、下手すると家にいてもオンの状態になって休むことができなくなって詰む。なんなら趣味とかやろうとしても（作業しなきゃこんなことしてる場合じゃない）ってなって鬱になる。 https://t.co/QW2ltWR5tO
— 6M (@willsogame) April 1, 2024
家に帰ってまでオン状態で生産性追求する人生で良い人とそうでない人いるから、自分にあったペースの生き方を見つけるのが正解なんだよな https://t.co/XaLaquG4F4
— Mata旅@m11 (@MataTabinideyou) April 1, 2024
42 ：名無し
帰宅後にダラダラするとその後の行動に影響する
24/04/01 07:15 ID:a7B8c9 57 ：名無し
休息も必要だと思うから無理のない範囲で実践したい
24/04/01 16:47 ID:d4E5f6 68 ：名無し
習慣化するのは本当に大変だが一度身につけると生活の質が格段に上がる
24/04/01 09:22 ID:g9H1i2 35 ：名無し
精神的にも疲れるのでダラダラするのはよくないよな
24/04/01 12:59 ID:j6K7l8 79 ：名無し
でも強制的に動くのも気をつけないとストレスがたまりそう
24/04/01 18:30 ID:m3N4o5 53 ：名無し
家に帰ってから一気にルーティンをこなすのは無理があるだろ
24/04/01 07:51 ID:p8R9s1 29 ：名無し
会社員時代は実践できたがフリーランスになってからまたダラダラ癖がついてしまった
24/04/01 15:29 ID:t5U6v2 61 ：名無し
帰宅後にリフレッシュする時間が欲しい
24/04/01 11:14 ID=w2X3y4 48 ：名無し
帰宅後の行動次第で残りの時間の過ごし方が決まるぞ
24/04/01 06:26 ID=z8A1b9 74 ：名無し
無為に過ごすと自己嫌悪に陥りやすいわ
編集元：「x.com」
コメント一覧 (14)
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- 2024年04月03日 12:16
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5倍は誇張だろ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2024年04月03日 12:17
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むしろ即メシ食って寝てる俺
夜中に起きて洗濯したり準備したり動画見たりしてる
んで仮眠取って仕事に出かけてる -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年04月03日 12:20
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>>3
それがええよな
でも気付くとコタツでダラダラして寝落ちして、日が変わったくらいに起きて風呂入らなきゃと思いながらダラダラしてる毎日です
‥そりゃ疲れとれないやね -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年04月03日 12:25
- 平日は仕事の後に4〜5時間はクラシックピアノやDTM 将来の資格の技術の研究に没頭する。就寝前はココア入れて電子書籍見て寝る生活ルーチンにしてる。週一なにもしない休日は設ける。 10年以上生活を続けてずっと循環してる感覚があったのにいつしかドーパミンが出なくなって無気力燃え尽きになってしまった。躁鬱だったのかも。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年04月03日 12:29
- 普段から体動かしてるから理由なく寝るとかないわ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2024年04月03日 12:33
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ムリ
酒飲んでダラダラしたい -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2024年04月03日 19:28
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>>7
後悔無いならこれが一番のストレス解消法かも -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2024年04月03日 12:33
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家事に対する認識の違いかな
後は寝るだけ状態になるまでダラダラしたくならないわ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年04月03日 12:47
- いや家着いたら部屋に外の汚れ入れたくないからダラダラする前に即行でシャワー浴びるわ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年04月03日 17:32
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シャワー浴びるのに1番労力いると思ってるから
帰ってから絶対に1番にシャワー浴びることにしてる
あとの家事はダラける前に終わらすようにしている
いったんダラけるともう無理なの分かる ほんとムリ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2024年04月05日 03:00
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>>10
コロナ禍のお陰でこれだけは死守できるようになった
外から帰ったらアウターの上着を除いて衣服は即洗濯することにして、今でも続けてる
それで仕事のある日は必ず帰宅してすぐにシャワーを浴びられるよう習慣づいた
ただ土日になると、やはりシャワーが億劫で億劫で仕方ない
（でも浴びないと布団に入れない） -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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しました
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- 2024年04月05日 12:17
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これはわかる。
学校の宿題とかも放課後の学校でやる方がとりかかりの気合の量が少なくて済んだな。
いい意味で緊張が解けてないということかな？ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2024年08月18日 04:24
- 仕事してた頃ずっとこの生活してて死ぬかと思った
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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