「達成可能な小さな目標」をこまめに設定し続けると長時間集中力が持続するhttps://t.co/nrhyyl4bjK
— ナゾロジー@科学ニュースメディア (@NazologyInfo) December 6, 2023
なるべく長く作業に集中したい場合どうすればいいでしょうか？米オレゴン大は簡単に達成できる具体的な目標を徐々に難易度を上げながら設定していくと人の集中力が長時間落ちないことを発見しました pic.twitter.com/Q5mHxPvllo
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反応確かに締め切りがキツイ方が仕事に集中出来る……てか集中せざるを得んでしょ(´ω`;)
— 室井まさね『少女の檻』1〜3巻発売中‼︎ (@Dimetrodon_) December 7, 2023
気の強い自己採点大甘君が押し並べて集中力高めなのは、この法則のせいか！
— HEI (@BlackBackBear) December 7, 2023
小さな目標を作る事が1番難しい
— キリタンポ (@Kiritanpo961206) December 7, 2023
アメとムチが大事なことに似ている
— スクフェッサーTM (@TM60457385) December 6, 2023
これよく言うけど具体的にやろうとするとクソ難なんよな
— 胡麻 (@gomaabura_1030) December 7, 2023
まずは自分の中で小さな目標から立てていこうと思います！
— 空色 (@dontenuaten) December 7, 2023
よく言われてることが証明されたって感じ
— big blue (@tie2tiepuu) December 7, 2023
87 ：名無し
だからゲームは長時間できるのか
23/12/07 15:12 ID:a7b8c9 42 ：名無し
ソシャゲのデイリー消化じゃん
23/12/07 08:34 ID:k9j6l5 53 ：名無し
そのうちこの目標設定をAIが自動でやってくれるようになるのか
23/12/07 11:49 ID:u2v1w3 78 ：名無し
どのようなタスクが実現可能で継続しやすいのか？？？
23/12/07 17:25 ID:p5q2r6 29 ：名無し
大きなものより詳細な目標を設定する方が簡単なのだろう
23/12/07 05:56 ID:c8x9z0 16 ：名無し
集中力を長く持続させたいのであれば最初はとてもシンプルな目標を設定することをお勧めします
23/12/07 20:18 ID:g2h3m7 40 ：名無し
任天堂のゲームは優しすぎてやらされている感じがしてくる
23/12/07 22:43 ID:r6t3w2 64 ：名無し
イチローも似たようなことを言っていた
23/12/07 03:09 ID:v4s7x8 91 ：名無し
俺の自尊心は小さな目標が達成できずに終わりを告げる
編集元：「twitter.com」
コメント一覧 (7)
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- 2023年12月09日 12:47
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おれにとっちゃ、実行そのものより実行可能な計画づくりのが難易度高いから
たとえ研究でわかったとしてもうまくできんのよ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2023年12月09日 12:53
- はるか昔からわかってることをw
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2023年12月09日 13:54
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当たり前に言われてることだと思うが…
今更どういう研究したんかね -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2023年12月09日 14:46
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実際はこのその小さな目標に切り分けるのが難しい
単純に「進捗率○％〜○％まで」みたい切り分け方だったら楽なんだが、目標を実現する上で必要となる個々の手順と達成基準が明確になるように小目標を設定するのは慣れとセンスがいる -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2023年12月09日 15:26
- ワイ斜視、集中力が続かない
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2023年12月10日 02:06
- コストとパフォーマンスのどちらか選んでもらったらいい。その調整はするから余計なこと考えないで。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました