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2022年08月22日

【謎すぎる】筋トレ民「ランニングは苦しい、苦痛」←これが全くわからないんやが‥🤔

27コメント｜2022年08月22日 06:00｜筋トレ｜運動｜Edit

1 ：風名し

筋トレのほうが苦しいやろ
ランニングは楽しい

22/08/20 16:51 ID:OTInXJs80.net

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4 ：風名し

あいつら有酸素運動は否定してくるから

22/08/20 16:51 ID:vQ5ZgInmd.net 5 ：風名し

筋トレ苦しいよ
マジでつらくて吐き気するし

22/08/20 16:51 ID:OTInXJs80.net 7 ：風名し

風切って走るの気持ちいいよ

22/08/20 16:52 ID:OTInXJs80.net 8 ：風名し

どっちも苦しいわ

22/08/20 16:52 ID:ker3vvV8a.net 13 ：風名し

・鼻と口に虫入ってくる
・雨降ってると行けない

これ対策あるの？

22/08/20 16:53 ID:dHkIQUjC0.net 16 ：風名し

>>13
虫いないとこ走る
防水シューズ買う

22/08/20 16:54 ID:OTInXJs80.net 15 ：風名し

ウォーキングがちょうどええ
ランニングだと目立つし

22/08/20 16:54 ID:WXZly8XU0.net 17 ：風名し

マジで3キロ走っただけで死にそうになるわ

22/08/20 16:55 ID:puzEJ9cvp.net 18 ：風名し

>>17
ペースは？
続けてればただのアップになる

22/08/20 16:56 ID:OTInXJs80.net 20 ：風名し

>>18
30分ぐらい

22/08/20 16:56 ID:zmWBPvLQp.net 24 ：風名し

天候に左右されるのがな

22/08/20 16:57 ID:jJWO5/Jn0.net 34 ：風名し

デブは筋トレ好きでランニング嫌い
ガリはランニング好きで筋トレ嫌い

やってて得意な方を好きになるのは当たり前

22/08/20 16:59 ID:HZVicFAu0.net 36 ：風名し

デブワイ
筋トレもランニングもキツイ

22/08/20 17:00 ID:fltf8MLta.net 47 ：風名し

部屋でシコシコ筋トレするより景色見ながらランニングした方が楽しいし気分も晴れるやん

22/08/20 17:04 ID:3lAoo+Ii0.net 52 ：風名し

>>47
これなんよなぁ

22/08/20 17:06 ID:OTInXJs80.net 66 ：風名し

クソ暑い真っ昼間の炎天下に走っとるやつからすりゃキツいやろな

22/08/20 17:09 ID:Zjy5de2/0.net 126 ：風名し

腕や胸の筋トレが1番しんどい足の筋トレが1番楽

なんやけどガチ勢は足の筋トレはやりたがらないらしいな

22/08/20 17:28 ID:uzGuzooh0.net 149 ：風名し

フロアプレスで大胸筋鍛えてるけどベンチプレス100上がるやつってバケモン過ぎないか
余裕だと思ってたが全然きついわ

22/08/20 17:37 ID:h3sU4EG80.net 152 ：風名し

ランニングとかしんどすぎるやろ
部活かよ

22/08/20 17:39 ID:j70+yoR10.net 155 ：風名し

よっぽどマッチョになりたい奴でなければ水泳が一番健康にええよな
程よく筋肉ついて肺活量も鍛えられるしケガもまずしない

22/08/20 17:41 ID:ifq93x1Oa.net

編集元：「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1660981869/」

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コメント一覧 (27)

- 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 06:39
- そもそも筋トレもジョギングも負荷をかけすぎると不健康でしょ。どっちもほどほどなら健康の上に楽だしストレスも発散できる
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年08月22日 07:35
  - >>1
    まあそうね
    でも続けてるとせっかくだし身体能力も上げたいって欲が出てくるんだ…
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- - 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年08月22日 07:43
  - >>1
    ホントそれ
    アスリートや競技目指してるガチ勢ならキツい苦しいトレもやる必要があるだろうが、
    趣味や健康目的でやってるぬるトレ勢なんだから、ほどほどに追い込んで怪我しない程度にやればいいんだよ
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 06:46
- ランニングばっかりする奴らは筋肉もエネルギーにするから体細くなって筋トレは苦痛やろな。
  筋トレばっかりする連中からすればランニングは筋肥大の妨げになるしから嫌がるし。
  動ける身体づくりって難しいわ。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 07:22
- ワイやん
  ジムに通って筋トレはしてるけど有酸素運動は一切やってない
  カタボリックが怖いわ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 07:24
- 筋トレは疲れるだけけど
  ランニングは息苦しいやん
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2025年12月30日 08:50
  - >>4
    >ランニングは息苦しいやん
    それでも走っていると変な幸せホルモンとドーパミンがでてええ感じになるんよ。体質にもよるかもしれんが。
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 08:05
- 筋トレやってるけど、有酸素もやってるわ
  サッカーやってて有酸素だけやってたけど限界きて筋トレ始めたけど
  どっちかしかやってねーってのが偏見
  筋トレやってる人の半数は有酸素運動やってるだろ
  有酸素で満足してる人は筋トレに取り組む必要はないだろうから、有酸素だけの人は多いかもな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 08:22
- いまや走ってるだけで変人扱いだからな。悲しいわ。露骨に避けられるし、通り過ぎるとみんなマスク上げるんだよね
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年08月22日 16:14
  - >>8
    単に感染ガードしたいだけなんじゃね？
    ガチで守りたいならマスク上げだけじゃ殆ど意味無くて草
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 08:36
- やりたくないこと無理やりやるのは苦しいじゃん
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年08月22日 16:24
  - >>9
    筋トレは重り無し〜1kgで負担少ないのでいいしランニングは１分でも30秒でもそれ以下でもいいのに、なまじ得意な事が人並みかそれ以上出来るから苦しいレベルで苦手な事をしてしまう人達なんやろ
    
    楽なレベルでもゼロとは一線が違うのに
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 09:12
- ランニングは義務教育時代に横っ腹の痛さと完走強制で恐怖症になった族にとってはただのトラウマだと思う。筋トレはプロテイン過剰摂取で腎臓痛めるなよと言いたい。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 09:31
- 体質やろ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 10:05
- ランニングは単調だし日焼け嫌いの俺には向いてない
  筋トレはいかにもスポーツマンって体型になれるのがいいわ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 11:07
- 筋トレは一つひとつが短時間だから集中できるけど
  
  ランニングは長時間なので集中できない・・
  
  なので今は歩いてます
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 11:39
- 筋トレで苦しくなるのって
  1000〜1500mの中距離走の完走すら怪しいぐらいのスタミナ不足の人がやる自重スクワットぐらいじゃね？
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年08月24日 01:15
  - >>14
    意味不明で草
    筋トレは負荷が高いと中距離してる人間でも息切れ起こすから体力が有れば息切れを起こさないという運動では無い
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 12:39
- 都市部じゃないとできないけど
  ランニングは夜に知らない道を走ると緊張感があって楽しいよ
  たまに迷子になって来た道戻ることになるけど
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月22日 12:53
- 有酸素運動すると筋肉が分解されるから筋トレ民的にデメリットでかいんだろ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年08月22日 16:17
  - >>16
    すぐに再構築されるからデメリットになる事の方が珍しいんだけどな
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- - 22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年08月24日 01:13
  - >>18
    全然違う
    単純に消費カロリーが増えるから痩せる(筋肉が衰える)って話や
    足ムキムキに肥大視してるマラソン選手とかが居ないのは消費カロリーが大きすぎるから筋肥大を狙ってるマッチョからしたらしたく無いという話だよ
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- - 24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年08月24日 19:54
  - >>22
    さんくす
    なるほど見た目を気にしてる人が多いのか
    見目が細くなっても重い物を動かせる事に変わりないんだけどな
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月23日 06:36
- ランニングは呼吸法が意外と大事なんだよね
  呼吸法とリズムで波に乗れちゃって継続もなんとかなってしまう
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月24日 01:11
- 昔陸上部で今筋トレしてるワイが一つ言えることはどっちが上とか下とか無いよ
  昔の俺なら筋トレがシンドイと言うし今のワイはランニングの方がしんどいって言うしそんなものスペックで変わるから不毛な議論やで
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月24日 22:22
- 上級者の話はしてない
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  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2023年04月24日 11:03
- 筋トレは追い込まないと意味ないからランニングでも追い込まないといけないと思っちゃうんやろな
  そりゃ辛いわ
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  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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