Aki@mikorino
やる気を保つ方法。やれると思って見積もった作業量を半分にする。これくらいかかるだろうと予想した時間を2倍にする。計画倒れに終わるのは作るときパワー全開の自分を基準にしてるから。でも心身の状態は日々変わる。時間より量より「できた」の経験が自尊心高める。ハードル下げる意義はここにある
2021-11-22 20:55:55
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ぶんごのすけ@bungo_nosuke
@mikorino @eleven_s_s これならやる気を保てるし、「できた」の積み重ねで自分を好きになれそう( ˶'-'˶)
2021-11-22 21:17:04
ちか@mayareki0207
@mikorino 私、あるあるです。
2021-11-22 22:45:40
ハードル下げて一歩ずつ確実に。
たつみん?自動化のプロ@shennronn_Drums
@mikorino 作業量少なめに設定してたら「あれ！もう終わった！」ってなりますもんね！🥺✨めっちゃいいですね！これは絶対初心者ほどやるべき！
2021-11-22 21:12:08
でじごり兄貴@digigori_v
@mikorino いやこれハゲどーです！
2021-11-22 22:02:02
計画時は行動前で元気いっぱいだから無茶な計画を策定しがち。小さな達成感を積み重ねていく。それこそが成功体験であり結果へと繋がっていきますね、Akiさん☺️
そら/Official@Homie00980015
@mikorino 好奇心とか挑戦心がやる気の土台になる事が多いのですが、ハードルは越えるより蹴り倒してる感覚に近いです🏃♂️
2021-11-23 00:56:24
らっと| 悩み解決します@ratracer1985
@mikorino 仕事でもそうですが、見積もりの精度はあてにならないので、少な目に設定すると上手くいきますね😊✨
2021-11-22 21:03:45
なべけん キャリコン×ブログ×リクルート@yochi_career
「作業量を半分･作業時間を倍」は盲点だった。たしかに成功体験を積むのが重要ですよね。目標を立てて達成することで、適切な目標が何かを知ることもできる。
2021-11-22 23:16:07
ブログやライティングでも作業を分割して考えるの重要だ😊 https://t.co/X8uz6s5H9G
尾松貴裕/健康睡眠セラピスト@TakahiroOmatsu
余裕を持つことで不安であったり、リスクも少なく出来ますし良いこと尽くめですね！ https://t.co/UGuEEV03Ex
2021-11-22 22:26:30
ゆず💙自分みがき@yuzu_happyLife
計画や目標をたてるときは、確かにパワー全開だった！その基準が間違い。忙しい自分にもできるのか？どんな時でもできるのか？やる気を維持するために考えなきゃいけないこと。 https://t.co/fzPhLqcTYW
2021-11-22 22:22:02
ぞのさん@自己肯定感育て屋@zonosan_8787
筋トレや勉強なんかもモチベーションが高い時に計画を立てるとパワー全開の自分を基準にしてしまいますよね。「ちょっと物足らないな」くらいで終えるのが長続きする秘訣。因みにビュッフェでも最初から全開で取ってしまうと後からスイーツが食べられなくなるので半分くらいで取ってくるのが秘訣です https://t.co/TlVXQI4umF
2021-11-22 22:37:05
のぶおじさん@いいとこ見つけて最強営業@Nobu9331
このやり方で抵抗少なく進んでいこう。大事なのは自分がゴールテープを切ることだから。 https://t.co/IMVzQmtgTk
2021-11-22 22:07:18
関連スレッド
勉強や仕事の計画を立てるのが苦手なやつ
2 ：風名し いつも計画倒れするわ
19/06/13 15:57 ID:EOLwRElOd.net 4 ：風名し
計画なんて立てる必要ないんな
19/06/13 15:58 ID:A/Rne2xE0.net 5 ：風名し
自分の性格を考慮に入れてないから
19/06/13 15:58 ID:xHF5yKyqp.net 7 ：風名し
>>5
これはある
自分のことよく分かってない
19/06/13 15:58 ID:EOLwRElOd.net 6 ：風名し
計画得意
実行はしない
19/06/13 15:58 ID:35cCh3zNa.net 8 ：風名し
計画倒れするってことは能力と計画が単純に見合ってない
19/06/13 15:59 ID:U4asDdIcd.net 9 ：風名し
>>8
簡単な計画から立てていけばええんか
19/06/13 15:59 ID:EOLwRElOd.net 10 ：風名し
>>8
ちげーよ計画立てるのが楽しくなって色々盛り込むんだよ
19/06/13 16:00 ID:35cCh3zNa.net 11 ：風名し
>>10
わかる
計画考えてる時はクソ楽しい
19/06/13 16:01 ID:EOLwRElOd.net 13 ：風名し
>>9
まずは自分の性格に合ってるやり方をよく考えた方がええで
同時並行でコツコツやってくの嫌いなら一個を終わるまでやってから次移るようなやり方もある訳やし
19/06/13 16:02 ID:xHF5yKyqp.net 12 ：風名し
明らかに無謀な計画とか簡単すぎる計画やなくてちょっと頑張れば達成できるような
計画を立てるのがいいらしいやで
誰も教えてくれない 計画するスキル
編集元：「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1560409043/」
コメント一覧 (13)
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- 2021年11月24日 12:51
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俺もモチベ重視で計画立ててる。最初はやる気ないから、作業量少なめに見積もるとか。
でも計画って必ず狂うもんだから、その度にスケジュール立て直して
ずるずる長引くのを防ぐのが重要だと思う。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年11月24日 13:43
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モチベ基準の行動だと長く続かないから短期的な目標以外には達成は難しい
長期的な目標を達成するには毎日いかにコツコツ継続できるか、やる気がなくても自然に努力できる習慣化技術が上手い人ほど達成率が高くなる
一番簡単な方法は毎日決まった時間に無条件で実行される行動は習慣化されやすくなるのでオススメ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年11月24日 15:02
- 納期2/3を上司に設定されたときはどうすればいいですか？
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年11月24日 15:39
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>>4
〆が決まってるなら成果物の機能を2/3にするしかないよ
それでもやれって言われたらそんなゴミ企業辞めればいい -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年11月24日 15:38
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ここまで盛大に盛らないけど会議その他差し込み考えると1日のうちがっつりやれるのって3,4時間ぐらいしかないから見積もるときはこのぐらい基準だわ
8時間労働だからって6-8時間稼働で見積もるやつは基地外としか思えない -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年11月24日 15:49
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なんでこんな賛同集めてんの？下っぱばっかか？
そんな作業見積提示されたら、そいつに仕事ふらねーわ。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年11月24日 16:48
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>>7
「やる気」を前提にしてる時点で仕事の話じゃないと分からないかなぁ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年11月24日 17:05
- あーわかるわ要するに自分に期待しすぎるなって話だよね
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年11月24日 17:35
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大前提として
そもそもその仕事に本気のやる気がある人の話だな
そうでもないと、時間あったらあったでその余裕でだらけて気力が摩耗するだけ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2021年11月24日 19:28
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私事には使えるかもしらんが、仕事には使えんわ。
工期２倍にしたら客に切れられるわ。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2021年11月24日 20:29
- 飽きたら何もやる気はなくなるけどね、飽きないというのは才能かもね
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2021年11月25日 01:24
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たしかに、社内でも風呂敷を広げるのと畳むのに
異様に時間をかけてメインのやるべきことが中途半端になっている様な仕事の仕方の人が居るな…
若い頃とか調子の良い時にはその方法でも出来ていたんだろうけど -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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