ひっくり返してみると、ストレスに強い人間は何かを我慢できるというよりも、辛いときに辛い自分を認め、弱いときに弱い自分を認められることなんだろうと思う。辛いときに自分を責め、弱いときにそんなはずはないと取り繕ろおうとするなら、自分を説得するだけで体力を使い果たしてしまう。
— Dai Tamesue (為末大) (@daijapan) July 12, 2020
当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。
名言だな?。 https://t.co/z892Zeg46k
— Kotani Mari (@KotaniMari) July 14, 2020
たしかに、受け入れることが重要だ https://t.co/dBqajlHQFT
— ロイヤル古林 (@RoyalCoba) July 12, 2020
自分を説得ではなく 納得させることが上手な人なのでしょうね。
— akira tamai! (@XpbDyXJMPsr0gj8) July 13, 2020
心に筋肉はないので、鍛えることは出来ないと何かで読んだ記憶が蘇りました。
— 浪江 雅幸 (@masayukinamie) July 13, 2020
開き直って無責任になり、暴飲暴食や
— 100日後に転職したい (@Ynm6ObZsBOYgMXf) July 20, 2020
酒や煙草や不倫、モラハラ、セクハラをしてストレス発散し
人を傷つける人が生き残り、遺伝子を残す世の中
もし無駄な努力というのが存在するとしたら、自分が自分を認めず受け入れずに、本当の自分の素直な気持ちとは裏腹な内容で自分自身を言いきかせるという作業かもしれませんね。必死に自分を騙す作業だから精神が疲弊してしまいますよね。外からは物凄い努力家に見えてしまうから尚更本人は苦しい…。
— ?? Chirpy Chirp Chip (@ChirpyChirpChip) July 13, 2020
まず知覚しないと制御できないですからね。
— N.O (@Yokan_Of_Imo) July 12, 2020
ストレスの程度も知覚できないと、強いストレス状態を長く続けてしまい、体を壊してしまう。
そうすると、その人にかかる一部のストレスしか知らない外からすれば”ストレスに弱い”と見えてしまう。
難しいのは、弱い自分、辛い自分を悲劇の主人公と錯覚し、労ったり慰めたりしてくれないからと他者攻撃に走る人。またはそんな自分になったのは他者のせいだと言う人。こうなると、周りはどんどん離れてゆき、ますます孤独に苛まれる。
— Poco (@Great_Reset) July 13, 2020
ストレスに対して「我慢」や「無視」はわりと誰にでもできるんだけど時限爆弾。
— 安田弘之 (@yasuda_hiroyuki) July 12, 2020
ストレスを「中和」「解消」できるのは知性だと思う。 https://t.co/CtIFiFoHqX
その結果、うつになる人が出ます。 https://t.co/gzULf0XyVl
— 久住民男KUSUMI Tamio (@sierra5196tamio) July 13, 2020
面接官が間違いやすいポイント。
— 櫻井直人@HR×スポーツビジネス (@naotosakurai7) July 14, 2020
何でも自責的な発言をし、我慢して表面的に強く見せることがうまい人をメンタルが強いと言いがちだが、実は脆い。
自分の弱さを受容してきちんとそこに向き合うことができる人が本当の意味で強い人。 https://t.co/CWfnYwo6Gl
自分はこれで身体的にもメンタル的にも一線を越えてしまったと思います。今は少しずつそんな自分を受け入れられるようになってきました。 https://t.co/OyubanqO8S
— けんご (@gontomokise) July 12, 2020
あかーんと泣く、時には開き直る、これ大事だと思う。 https://t.co/GDyQG8INmA
— 洗う！干す！畳む！ (@M_mik7) July 13, 2020
頑張り過ぎる自分に気づくのが大切ですね♪ https://t.co/ZuMzD7ZF4I
— tikopapa (@tikopapa1) July 12, 2020
関連スレッド
【急募】ストレス耐性をつける方法
1 ：風名し ストレスに滅法弱いんや
どうすればええんや
19/05/28 09:16 ID:1kk84Orb0.net 2 ：風名し
心の中に話し相手を作るんや
19/05/28 09:17 ID:7mRpcJJ+0.net 4 ：風名し
>>2
話相手は自分の中だけに存在する人間か？
19/05/28 09:18 ID:1kk84Orb0.net 14 ：風名し
>>4
せや あんまりやりすぎると糖質になるから気をつけるんやで
19/05/28 09:23 ID:7mRpcJJ+0.net 5 ：風名し
頭が悪いから煽り耐性が低いんだろ
19/05/28 09:19 ID:KeBOsuTB0.net 7 ：風名し
>>5
頭の悪さは関係ないやろ
19/05/28 09:19 ID:1kk84Orb0.net 6 ：風名し
俺はある一時期からどんな出来事でも死ぬわけじゃないからいいやで済ませているわ
仕事で失敗する→まあでもそのミスの責任で殺されるわけじゃないからいいか
職場で浮く→まあでもその結果同僚に殺されるわけでもないしいいか
19/05/28 09:19 ID:bhqEW1uZM.net 9 ：風名し
>>6
ミスや境遇を過小評価するんやな
ええことかもしれん
19/05/28 09:20 ID:1kk84Orb0.net 16 ：風名し
>>9
絶対に他の人も真似するべきだと思う
ハードルを生きるだけってところまで下げて死ななければ(殺されなければ)セーフと決め込めば
特に人間関係や仕事、人生で悩む事はなくなった
19/05/28 09:24 ID:/Iewa94bM.net 8 ：風名し
深く考えないことや
19/05/28 09:20 ID:B5K00p2t0.net 20 ：風名し
運動して気分変えるとええで
19/05/28 09:24 ID:G1XFEJcsH.net 21 ：風名し
人の話を聞かない
19/05/28 09:24 ID:X4DHEBJ4d.net 26 ：風名し
ジジババにムカついた時はどうせコイツは後数年で死ぬしなって考えたら色々許せるで
19/05/28 09:29 ID:0+CyGvhb0.net 27 ：風名し
わいは薬貰ってる
19/05/28 09:29 ID:ljM7dbkwd.net 24 ：風名し
デパスって言うほど効かんよな
19/05/28 09:25 ID:Jty4q49E0.net 11 ：風名し
生まれつきのモンやから諦めてストレスと上手く付き合うんやで
大学生のストレスマネジメント
編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1559002591/」
コメント一覧 (25)
-
- 2020年07月23日 12:17
- 体育会系は理不尽に強いってだいたい正しいよな
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 17:10
-
>>2
他に理不尽を強いるからな
1年生のときにこき使われてたから俺も後輩こき使ったろ、や
こんな嫌な思いは後輩にはさせないでおこう、にはならん -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
-
- 2020年07月23日 12:42
- ありのままの私を見せれば少しも怖くないのだな？
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 12:48
- 自分のダメさを認めるのは勇気がいるよな
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 12:48
-
うるせー！細けえこと気にするな！！
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 13:04
- 精神力＝嫌われる勇気＆必達の意思
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 13:15
-
運で性能決まってるから期待するだけ辛いのよ
あきらめること -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 13:26
-
よくわからん。
調子悪いときでも力技で成果出せるなら、それはもうメンタル強いという事だろ。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 14:38
-
今日ちょうど勉強したレジリエンス（回復力）と似たような事言っててびっくり。
負の精神状態に陥っても蓋をして押さえ込むのではなく、
その状態を客観視して底打ちを図って立ち直るって言ってたわ。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 14:56
-
LoLやってるけどプレッシャーかかったときに我慢出来ずに仕掛けてしまうやついるんだよな
ああいうのは弱いと思う -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 15:57
- 視床下部とか脳下垂体とか副腎が元気かどうか。
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 16:07
-
確かに
ストレスに強いは耐性があるって事で
我慢強いはただのやせ我慢だからな
耐性はダメージカットで
我慢強いはHP1で踏ん張ってるだけなんだよな -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 17:18
-
自分が無能だと認めた後はどうしたら良いの？
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月24日 02:29
-
>>14
無能な自分、そんな自分でも良いんだと認めることが大事。
そもそも完全な無能なんて居ない。
単純に得意な事が見つかってないだけ。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
-
- 2020年07月23日 18:45
-
あらかじめストレス状況を想定して対策用意しておくんやで
めっちゃ頭使うぞ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 21:13
-
細かい事は気にしない
大概の事は細かい事のカテゴリーに入れとく -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月23日 21:31
- ストロング飲まないともうひとりの自分を召喚できないよ
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月24日 00:08
- 「出勤しちゃうんだ？」
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月25日 01:17
-
ストレスに強いやつは鈍感なだけ
アスリートが天才と言われるのを嫌がるのと同じように
自分の努力で成し遂げたことにしたいからって
屁理屈こねて現実逃避しちゃいかんよ
全ては持って生まれた能力の問題
ダメな奴は何やてもダメ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月25日 01:38
-
為末は自分は悟ってますよ感丸出しで
めっちゃウザい
本当に悟ったものはいちいちヘ理屈を公表して
ドヤ顔しない -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月25日 03:16
-
メンタルを語る奴は、本当は傷ついてるから必死に言い訳を探した結果それっぽい理屈を思いつく
その時点でストレスに弱いのよ
そんな奴の理屈が役に立つはずがない -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月25日 05:41
-
俺が鬱になる原因は開き直りすぎる自己嫌悪。
俺にとって最大のストレスは価値観の合わない人間と会話することｗ
それ以上にストレスなことはない。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月25日 05:47
-
ストレス耐性が高まってるときはかなりストイックになれる状態だからさ？
ストレス無い生活ってのも良いばかりじゃないよなーｗ
なんだかんだでストレスとお友達な時のほうが生産性高いし。
ストレス状況を楽しめないって言うときは疲れてるんじゃないかと思う。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2020年07月25日 09:28
-
みんな自分より上ばっかり見てるからな。
たまには自分より下の奴を見る事も大事よ。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
「自分はこんな(=弱い・劣る等)筈じゃない」とか言って
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました