サプリでは栄養素を適切に補えず過剰摂取時には死亡リスクを高めることもあるという研究結果https://t.co/RVAuClhgZq
— GIGAZINE(ギガジン) (@gigazine) 2019年4月10日
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サプリでは栄養素を適切に補えず過剰摂取時には死亡リスクを高めることもあるという研究結果 - GIGAZINE https://t.co/XBoPC8dX9u
— 走ざ（案山子のしもべ） (@S_orza) 2019年4月11日
タフツ大学フリードマン栄養科学政策大学院のFang Fang Zhang准教授ら。実験は約2万7000人のアメリカ人を対象にサプリの摂取状況と死亡率を追跡する前向きコホート研究。“研究グループが死亡率と、食事やサプリの摂取状況を調査するアンケート結果の関係を分析したところ、栄養を十分に摂取していた人は死亡リスクが有意に低いことが確認できました。”──ここすごく重要。栄養大事。 / “サプリでは栄養素を適切に補えず過剰摂取時には死亡リ…” https://t.co/JfqdOpiCSV
— 相沢かえで????????喰え俺 #グルテン・レクチン・サポニン・タンニン食うな俺 #宮城県民 (@aizawakaede) 2019年4月11日大学の栄養学の講師もかかりつけの医者も普通に食事をしてればサプリは飲まなくていいという意見は一致していて、以来飲むのをやめた→ サプリでは栄養素を適切に補えず過剰摂取時には死亡リスクを高めることもあるという研究結果 - GIGAZINE https://t.co/jlGqC1k4wf
— 水落亜樹 (@Aki_Mizuochi) 2019年4月12日んー？これって運動習慣とか加味したら結果変わりそう。 https://t.co/7plMWNWxfX
— 卍?Tomoya?卍 (@tomoyahosono) 2019年4月11日サプリでは栄養素を適切に補えず過剰摂取時には死亡リスクを高めることもあるという研究結果 - GIGAZINE https://t.co/z8M7BkStce
— にんげん (@ningen_9) 2019年4月10日
サプリメントなんだからあくまでも補助だってそれいち()バランスの取れた食事をきちんととりましょう。
— Erik Satie (@ErikSatie10) 2019年4月11日
という、当たり前の結論。https://t.co/jnX86wpAqs
以下関連スレッドの書き込み
10 ：名募。。プラシーボ効果は得られる
18/12/30 09:07 0.net ID:? 3 ：風名し
プラシーボと気休めくらいじゃない
ビタミンCだけ取ってるぞ安いし
18/09/14 01:55 ID:T9tTEcaId.net 6 ：風名し
せか亜鉛摂っても髪に影響ないんやな…
残念や
18/09/14 01:57 ID:erHnwXFL0.net 12 ：風名し
サプリだけで生きとる奴もおるから全否定は出来ん
18/09/14 01:59 ID:q4TZMYTS0.net 13 ：風名し
効果はない
ソースは学校に来る講師
18/09/14 01:59 ID:b2ydz+Yw0.net 5 ：名募。。
わかもとは強力だね
亜鉛や鉄分
19/01/07 07:48 0.net ID:? 7 ：名募。。
ドラッグストアの売り場面積をかなり占有してるビオフェルミンって
具体的にどういう効果があるんだ
19/01/07 08:17 0.net ID:? 20 ：名募。。
5-HTPはめちゃくちゃお世話になってるわ
5-HTP
19/01/07 12:50 0.net ID:? 11 ：名募。。
ない
眼球トレーニングと周辺マッサージしろ
19/01/07 10:17 0.net ID:? 12 ：名募。。
目にはルテインがよく効く
19/01/07 10:31 0.net ID:? 15 ：fusianasan
なんだかんだ睡眠と適度な運動が元気になるけど虚弱は適度が難しい
19/01/07 12:10 0.net ID:? 6 ：名募。。
HMBってのを飲んだら筋肉がふっくらして動きが楽になったけどな
春先に包丁で切った傷口の薄皮みたいなのも普通の皮膚に戻ったよ
今も飲んでいるけれども半年分で1600円とか
高いのは一月5000円くらいかかる
18/12/30 07:34 0.net ID:? 21 ：名募。。
ダイソーのサプリってやっぱ値段相応なのか
品揃えはすごいが
19/01/07 13:03 0.net ID:? 23 ：名募。。
俺は100均のサプリをプラシーボだと思って飲んでるよ
多分飲まないよりはマシ
19/01/07 14:56 0.net ID:? 25 ：名募。。
ルテイン買ってみようと思うヨーカドーのネットスーパー見たら
DHCとディアナチュラってメーカーの二社が取り扱ってるけど
どちらが良いのだろうか
19/01/07 18:48 0.net ID:? 2 ：名募。。
俺の場合マグネシウム不足すると足が攣りやすくなるんでサプリ必須だわ
18/12/30 07:11 0.net ID:? 11 ：名募。。
サプリは飲んだことないな
普通の生活出来てたらイランやろ
逆に内臓悪くしそう
18/12/30 09:09 0.net ID:? 14 ：名募。。
ダイソーの奴とネイチャーメイドの奴飲んでる
18/12/30 09:17 0.net ID:? 12 ：名募。。
おいらが飲んでるのは
体力回復系は
カキエキス
プロポリス
グルコサミン
ジンジャー
ローヤルゼリー
コエンザイム
パワー維持系は
マカ
マカ3600
ニンニクエキス
黒酢ニンニク
40代の人の体力維持はこれだけ使ってる
19/03/03 18:57 0.net ID:? 19 ：fusianasan
5-HTPはオススメ
強力わかもともいい
メラトニンも眠れる
19/03/03 19:07 0.net ID:? 30 ：名募。。
花粉症対策に乳酸菌摂取でエビオス
皮膚の病気が出やすいので亜鉛
でも精 ドバドバ出ない
19/03/03 19:22 0.net ID:? 18 ：名募。。
ハゲてるけど薬やったことない
髪を短く刈ってる
そのほうがいいやろ
18/12/30 09:34 0.net ID:? 25 ：名募。。
>>18
サプリで生えないしな
18/12/30 16:30 0.net ID:? 18 ：名募。。
ノコギリヤシは尿のキレがよくなるので飲んでる
ノコギリヤシ サプリメント 前立腺
編集元：「http://hayabusa3.2ch.sc」「http://hayabusa3.2ch.sc」「http://tomcat.2ch.sc」「http://hayabusa3.2ch.sc/」
コメント一覧 (45)
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- 2019年04月16日 11:29
- スパシーバｗｗｗｗ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月16日 12:00
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一応書くとこの実験の主導者はサプリ自体が特定の栄養素補えること認めてる
バランスのとれた食事を摂るのが一番大事なのはずっと前から言われているけど、そもそも自分の食事でどの栄養素が摂取できているのか把握しないのが問題
「バランスとれてそう」という妄想で子供に偏った食事を食べさせる親も多いだろう -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 12:00
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肉体の状況とサプリの種類による
例えばカルシウムサプリはほとんどの状況で単独で摂取してもほぼ意味ない
亜鉛サプリやビタミンBサプリは不足の人は顕著に効果が出る
タイトル通り「適切に」の部分が重要 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 12:02
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人による
体質による -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 12:10
- 物によるわ。筋トレサプリ一つとっても、クレアチンなんかは、露骨に体感できる効き方する。グルタミンやシトルリンはよう解らんかったりな。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 12:10
- プロテインのめ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 12:12
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栄養偏ってる人には効果ある
ちゃんとバランス良くメシ食ってる人にはほとんど効果無い -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 12:18
- ありがとう、いい薬です
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月16日 12:23
- 野菜食べなきゃとは心掛けるのにタンパク質取らなきゃとはならないのホント不思議
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月16日 12:33
- ドルチェビータ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 12:44
- そもそも数十年前日本にマルチビタミンが入り流行ったのは、「単独なら欠乏者に有効性はあるかもだがマルチでは効果はない」と証明され値崩れしたのが流れてきたからだからな？誰も「すごい有効」と積極的な摂取はしてないだろ。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月16日 12:50
- 効果無いのに過剰摂取したらいかんて訳わからんな
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 19:12
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>>13
ほんとそれ
文章が矛盾してるよな -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 12:57
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ロシア語でありがとう効果
プラシーボって言いたいのかな -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 19:15
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>>14
いい薬ですっていいたいんだろ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 13:05
- 体質にもよるし、そもそも健康の手助けをするだけでそれを摂取すれば健康になるってわけでもないだろ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 13:09
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アホかよ
プラセンタ効果やぞ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 13:09
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プラシーボでもなんでもいいや
明らかにストレスに強くなってるし -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 13:34
- こんなベタなネタですらマジにとる人がいるのか
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 13:34
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特定栄養素が全然足りなくて不具合が出てる人には効果が有る。
不具合の原因が特定栄養素の欠乏じゃない人には効果がない。
特定栄養素がちょっと足りなくて不具合が出ていない人には効果がない。
特定栄養素が足りてないわけじゃない人には効果がない。
大抵の人は2番目3番目4番目だから効果が無いという回答が多い。
予防の意味で利用したって効果を感じることなんて出来ないから、効果無しという回答になる。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 14:01
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成分にもよるわな
大概ビタミンでしか語ってなくてアホかと思うわ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 14:18
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筋力低下からくる腰痛でずっと苦しんでたけどエビオス錠飲んで1週間くらいで痛みが引いて来たよ
アミノ酸は筋肉には効果あると俺は実感してる
本当はプラス運動しないと根本の解決にはならないんだけどね -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 14:56
- スポーツ選手の鉄分とか、妊婦さんの葉酸とか、必要なものもあるだろ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 15:01
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人それぞれなんだから括りで語れる話じゃないわな
個人的には少なくともオルニチンには劇的な効果があった
なんとも言えん気怠さが消えた
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 17:56
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サプリもそうだけど
治療やお薬は基本が時間稼ぎの要素
その間に生活習慣や
体系を変えなければ
改善も何もないよ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月16日 18:58
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過剰摂取で悪くなるってことは影響はあるんだろ。
意味ないよって言いきる根拠もないよね -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 19:17
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>実験を主導したZhang氏は、「サプリで特定の栄養を摂取できたとしても、サプリでは補うことができない栄養素が不足していれば、有益な結果は得られないのではないか」と述べており、サプリメントではなくバランスの取れた食事から栄養をとることが大事だとの見方を示しました。
これってサプリメントに効果がないんじゃなくて、バランスが悪いってだけの話じゃん
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 19:47
- 現実的には不足分を計算してそこだけピンポイントに補えないからって話
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月16日 19:49
- トランシーバー効果だよ！
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月16日 19:49
- スパシーバ、マーチ、はじめの一歩のヴォルグかな？
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月16日 20:06
- 無能なわけないやろ。亜鉛とれ。精子ドバドバやぞ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月16日 21:05
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スバラシー効果はなさそう
サプリを飲んでるから大丈夫と食事に気を使わなくなれば栄養不足になるし、飲みすぎれば栄養失調にもなるそうな -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 21:13
- いきものが作る物質は想像以上に色々混じってるよという話かな
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 21:43
- ならホールフードならいいのか？って
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2019年04月16日 22:31
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「ちゃんと食事すれば」なんて当たり前のこと。
栄養バランスちゃんと食べられてる奴がどれくらいいるのって話。
『超バランスの悪い食事』マウス郡
『超バランスの悪い食事＋サプリ』マウス郡
で調べたら分かるやん。これで生存率同じなら信じてやるよ。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月16日 23:27
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効果はある
いい効果か悪い効果かは別として
プロテイン飲んでるボディビルダー見れば明らか -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2019年04月17日 17:49
- 脂溶性ビタミンやカフェインの過剰摂取の危険性や、スマートドラッグ系、痩せ効果を謳ったサプリ、その辺は注意しないといけない
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月17日 17:52
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腸内細菌を整えることは追及したほうがいい
いろいろあって人により合う合わない(便秘、軟便)があるから、試行錯誤だけど -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月18日 07:41
- ダスビダーニャ ディエーヴォシカ！
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月18日 10:32
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生理機能が減弱しての機能低下なら
殆どの場合は栄養素放り込んでもさしたる効果は期待できない
わかりやすいのがコラーゲン
老人がコラーゲン大量摂取して若者のような肌になった試しはない -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年04月19日 02:27
- ｴﾘｰﾁｶ「スパシーバ」
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました