3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします ( ´・ω・` )ひょろがりではない
17/04/20 23:22 ID:M7Xlw3NO0.net
4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 女になるわ
17/04/20 23:22 ID:fCK5XaM20.net
5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします デブだか週2でジム行ってるのに体しまらないんだけどなんで?
17/04/20 23:22 ID:0QBU7Cjx0.net
9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 基礎代謝を下げることで1日の摂取カロリーを抑えて
食費節約してんだよ
17/04/20 23:23 ID:7OEVUy/O0.net
11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 見せる相手もいないのに無駄に鍛えるやつwwwwwwwwwww
17/04/20 23:24 ID:SDVdeKchp.net
12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします ジム行っただけじゃどうしようもねえだろ
ちゃんとトレーニングしないと
17/04/20 23:24 ID:p9RRTc1Hd.net
20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>12
1時間半くらい筋トレしてから1時間エアロバイク漕いでるんだけど
17/04/20 23:25 ID:0QBU7Cjx0.net
23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>20
じゃあ食いすぎだな
メシ減らせ
17/04/20 23:26 ID:p9RRTc1Hd.net
13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします カラダ鍛えてても金にならないもん
17/04/20 23:24 ID:X7VDmTUZd.net
16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>13
たしかに
17/04/20 23:24 ID:zwbqpnCwa.net
70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>13
典型的な駄目なやつの考え方だなぁ
体鍛える→人から信頼される、好感持たれる→コネが出来る→金が稼げる可能性が上がる
出来るビジネスマンってほとんど例外なく体鍛えてるよ
それは体型が与える人への印象の大きさをわかってるから。
まあ、どれだけ人からの扱いが変わるか、自分で体験してみたらわかるよ
17/04/20 23:41 ID:U/zA4XDW0.net
17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします マッチョはいいぞ
17/04/20 23:24 ID:0ug1DcwR0.net
18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 時間無駄にしてて可哀想
17/04/20 23:25 ID:K2KoMrQa0.net
29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>18
無駄じゃないよ
そんな時間かからんし
17/04/20 23:29 ID:zwbqpnCwa.net
26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします AGAだから筋トレできない
17/04/20 23:28 ID:HaVAhIBJd.net
27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2chする暇はあるのにな
17/04/20 23:28 ID:kkNOvShN0.net
34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>27仕事帰りにスマホ片手に書き込むのと仕事帰りに腹筋ダンベル
比較にならんだろ
17/04/20 23:30 ID:T23RBVb60.net
31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 身長165のチビが鍛えてもキモいだけ
17/04/20 23:30 ID:m/dbZI3Za.net
33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 筋肉つければ食っても太らない体手に入れられるのにな
17/04/20 23:30 ID:VjT46v8+0.net
37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします プロテインってなに買ったら良いの?
まだ参考書を鞄に詰めて腕立てしてるだけのヒョロガリだが
17/04/20 23:32 ID:PgCTZkJF0.net
46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>37
ザバスはコスパ悪いけど、腕立てぐらいならザバスもアリ
本格的にやるだったら海外ブランドのチャンピオンとかオプティマムとか
17/04/20 23:34 ID:0ug1DcwR0.net
55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1ヶ月くらい筋トレしてたけど風邪引いてここ一週間できてない
まだ体型変わんねえしモチベーションだだ下がりだわ
17/04/20 23:37 ID:8u5dMp610.net
57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 結局健康にいいかと言われたら、体感できないのが筋トレなんだよなぁ
17/04/20 23:37 ID:0ug1DcwR0.net
63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>57
むしろ筋トレしてるせいで風邪引きやすいまであるよな
17/04/20 23:39 ID:Zl9xYmx+0.net
69 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>63
確かに
しかも筋トレ前はやりたくないから、憂鬱になるし
17/04/20 23:41 ID:0ug1DcwR0.net
61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします ランニングとフットサルの練習は欠かさずしてるけど筋トレはやる気おきない
17/04/20 23:38 ID:a2lCeAtA0.net
64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 筋トレするとハゲる説が完全否定されてない
17/04/20 23:39 ID:0Tvl76zDd.net
71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 174 60の俺登場
中学生くらいから体形変わってねえわ
17/04/20 23:41 ID:8MXgn3ZU0.net
72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>71
ベンチプレスやれば変わるよ
17/04/20 23:42 ID:/wpJsa060.net
74 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします ジム通うか迷う
17/04/20 23:43 ID:vBNBFRps0.net
75 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします ガチムチになりたくて頑張ってるけどクソガリから抜け出せない…
やっぱ最初にある程度脂肪つけた方がいいんか?
17/04/20 23:43 ID:Kht9j7WU0.net
76 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>75
飯食え
17/04/20 23:43 ID:zwbqpnCwa.net
79 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>75
脂肪付けるってのは半分間違ってる脂肪が筋肉に変わるわけじゃないから
大事なのは脂肪をつけるぐらいの勢いでタンパク質と炭水化物を食うってこと
もちろん筋トレで追い込むのが大前提
17/04/20 23:44 ID:Tr+eN/IDa.net
82 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>75
飯食っても痩せるなら吸収率(笑)の問題かも
17/04/20 23:46 ID:0ug1DcwR0.net
77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします スポーツしてるとか筋力が必要な仕事してるとかいうのならわかるけど
デスクワークとかで体鍛えてるやつって何が目的なの?
17/04/20 23:43 ID:3mE6z/Xy0.net
84 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>77
ストレス発散もあると思うよ
筋トレって疲れるけどほんとストレス発散できるんだよな
17/04/20 23:46 ID:U/zA4XDW0.net
80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします なにからはじめたらええんや?
17/04/20 23:45 ID:dxydSxrF0.net
81 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>80
プッシュアップ!
17/04/20 23:46 ID:Zl9xYmx+0.net
83 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>80
ベンチプレスと懸垂
最初のうちはベンチプレスはすぐ重量あがるから楽しくなると思う
17/04/20 23:46 ID:Tr+eN/IDa.net
89 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします >>80
始めは女にチヤホヤされたい、とかそういう理由でなら、腕を鍛えるのオススメ
腹筋もありだけどね
ダンベル買え
17/04/20 23:48 ID:0ug1DcwR0.net
85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 下半身もやれよ
17/04/20 23:47 ID:zwbqpnCwa.net
110 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします アブローラーでもやってろ
17/04/21 00:23 ID:BDla+Z9La.net
117 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします おまえらもっと体幹鍛えろよ
動画見ながらできるぞ
17/04/21 00:34 ID:dFPyVeMS0.net
120 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします お前らの好きなアニメ見ながら筋トレすればいいんだよ
17/04/21 01:52 ID:a+Tozi5t0.net
92 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします マッチョになってあいつを見返してやるんだ!
17/04/20 23:49 ID:0ug1DcwR0.net
94 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 実際見た目も弱々しくこいつみたいに自信が持てない人間は筋トレした方がいい
17/04/20 23:50 ID:AL2OPK+fM.net