今朝の朝食はオートミールでした。
食べかけで失礼します。
船で朝食を食べていた時は、サンドイッチ率が高かったのですが、
今コロナの影響で船内の飲食が禁止となり、6:30に家で朝食の老公(夫)さん
おうちなら食べられる、と思いオートミールもメニューに取り入れたところ、
どうやら日々のお通じがよろしいらしく、またオートミールにしてねと。
オートミール30グラムで、ごはん約1膳分との事で
今回は牛乳と少しのお水でぐつぐつ。
温め直したのでちょっともったり。水を増やせばもっとスルッと食べられるでしょう。
個人的には無糖豆乳でぐつぐつの方が好みです。
そして、私はお塩ふって半分、コンデンスミルクをかけて半分食べます。
変な食べ方ですが、まぁお許しを。
今朝はこの他に、ゆで卵、プチトマト、きゅうりの寿司酢漬け
飲み物はホットレモン水
ヘルシーを装っていますが
でも昨晩寝る前にマクドナルドのアイスクリーム食べちゃったんです。
こちらの地域だけなのかな。今は福岡いちごアイスクリームが食べられます。
明日はパンを買い忘れなければ、久しぶりにサンドイッチかな。
あ、今日のランチはガッツリ中華です。
