身体に良くないと分かっていますが
残業帰りにはついついこの組み合わせ
先日船での晩ご飯です。
身体に良いものを摂取しようと思うのですが
ついつい、ストレスでおやつに手が出てしまいます。
来月末で辞める仕事はずっと座りっぱなし
なので、自主的に1時間程度でお手洗いに行ったりお茶を淹れに行ったり
動くようにしています。
それから、おやつ。
茶葉蛋(漢方系のお茶でほんのり味付けしたゆで卵)、バナナ、カカオ72%チョコレート、無塩ナッツ、ドライフルーツ、干し梅
この辺りで落ち着いて来ました。
先日、これは日本語の帰りに。
スターフェリーを待つ間に購入した茶葉蛋
おいしかったです。
このご時世なかなか外食には足が向きませんが
せめて、
自分の好きなものを美味しくいただこうと思います。
