今日は皇居ランの日
水曜のインターバルで張り切ってしまったのでゆっくりジョグで距離稼ぎ。
と思ってたのにランナー多過ぎて刺激強すぎ！ついついキロ5:00のペース走になってしまいました。なんかボヤけた練習になってしまった。。。まあいいか、メインはこれだし！
今日も中華で満足まんぞうです。
という事で、バターチキンカレーの話
今日は午前中に健康診断でした。
まあ、健康診断なんで、バリウム飲むじゃないですか、終わると下剤飲むじゃないですか、トイレ行くじゃないですか、ケツからバリウム出るじゃないですか、そしたらもうこれってバターチキンカ
おや？誰か来たようだ。。。。
(自主規制)
本日のラン:ジョグ20.0km
体重:63.2/体脂肪率20.2
連日の下ネタ申し訳ありません
