皆さんこんにちは、こんばんは！
本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます
おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」
どちら様もいかがお過ごしでしょうか
休み明けの月曜日と言う事で･･･
おいらは足取りが重たくなっております
さて、何となく春らしくない春
そんな日が続いておりますが
それでもこの季節は眠い･･･です (´｀)
『あ～！今日も１日疲れたワン』
新年度、新学期が始まって早くも月半ば･･
授業中、会議中、寝てはいけない場面で
ついウトウトしてしてませんかぁ～！
コックリ、コックリ･･
そして･･･タンスにゴンゴン
もとい、机に額をゴン！･･･とか
照れ隠しに･･･
「春眠暁を覚えず･･･」
なんてつぶやいたり･･
『僕、ブチャかわです☆』
陽気のよい春の昼下がり
うたた寝してしまう･･･
という意味ではないようです
「暁を覚えず･･･」
「暁」は「夜明け」の事なので
正しくは「朝寝坊･･」という事ですね
ま、いずれにしましても
昼間の眠気は家事や仕事の大敵！
夜の睡眠をしっかりとることが大切･･･だと
いろんな方が申されております
『ベストポジション』
そして、睡眠時間の長さもそうですが
決められた時間に寝る
という規則正しい生活を送ることが大切とも･･･
分かっております
分かってはおりますが･･･
現代人は中々寝ないのですわ･･これが･･
理想的な成人の睡眠時間は
約7時間と言われていますが
現実には難しいですよね
ブロ友さんのプログを読んでも
5～6時間が多い気がします
で、休みの日には「寝だめ」といって
昼過ぎまで寝る･･･
という人もいるようですが
これはほとんど意味がないそうです (´～｀)
『明日のおやつ･･･何かなぁ♪』
さて、そんなおいらは寝るのが苦手
前の晩どんなに遅く寝ても
朝の4時半には
自動的に目が覚めてしまいます (｀∇´)
若い時から･･
いや、子供の時からずっと
だから、目覚まし時計も要りません
つまり、朝寝坊は無いので
「暁」は覚えてます ('◇')
で、一度目が覚めてしまうと
もう寝れませんので･･
「二度寝」も無く
ましてや「寝だめ」なんて
とてもじゃないがムリです
果たして良いのか悪いのか･･･
まぁ～！いずれにしても
長生きはしそうにありませんな (´｀;)
ではどちら様も、規則正しい睡眠を･･･
😎春眠やで、珉珉の餃子とちゃうで～！
今回も最後まで読んで頂き
ありがとうございました
では、また。。。
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