こんにちはこーりです
昨年の今頃
このブログとは別に
心のネガティブな思いを吐き出す
非公開のブログを作っていました
今読むと
荒んだ感じが文章からただよっていました
そして５月位には
どうにも調子が悪く
もう入院したい
何日間か寝て暮らしたい
そんな気持ちになっていました
今思うとですが
昨年は年の初めから少し
体調がおかしかったのだなと思います
その後
近所のクリニックへいき
そこから紹介状もらって
大きな病院に行き検査につぐ検査
結果
入院することになったのですが
今思えば
前々から体に異変が起きており
生活を変えていかなければいけないよ
ということだった気がします
具体的に変えたことのひとつ
以前は外食など出されたものは全て
無理してでも食べていたのですが
最近はそれが難しくなってきました
残す時は残すと思います
とはいえ
積極的に残したいわけではないので
ボリュームが少なめなものを
注文するようにしています
蕎麦屋でざるそば率が高くなりました
そしてファミレスには行かなくなりました
ドリンクバーを飲みすぎてしまうからです
そして気持ち悪くなる
大人なのだから
コーヒー１杯でやめておけばいいのに
せっかくだから
青汁も飲んでおこうかなどと
欲張ってしまうのでした
ということで
今年は
さらに健康を重視して生活します
その方が体も楽ですね
にほんブログ村
訪問ありがとうございます
