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杞菊明目茶の飲み方ですが、多くの文献では代茶（お茶の代わりに）で３回から５回とあります。

中の薬草は体を冷やす作用があるので、日本人の場合、茶碗、ティーカップで１日１回から２回がよいと思います。

飲みすぎると体が冷えすぎるかもしれません。

１袋で５００CC作れますので、職場の人とお茶の時間に飲んだり、家族で飲むのがいいでしょう。