最近はまっている三浦アルプストレイル（葉山アルプスというべきなのか）を通って田浦梅林まで行き、梅のお花見＆ランチ、その後三浦半島縦断トレイルのコースを一部辿って、衣笠方面へ。そして最後は銭湯という豪華4本立てのこの企画。
ラン友さんたちにも三浦アルプスの魅力をぜひ味わってもらいたくて、地図とにらめっこしてコースをつくりました。トイレのポイントもチェック。銭湯情報もチェック。エスケープコースももちろんチェック。
スタートは東逗子駅。晴れ女集合で文句無しのお天気。心配していた冷え込みもさほどなく開始前からテンションあがりまくりでした。二子山ハイキングコースを通ってまずは二子山へ。小休止ののち、ここからがお楽しみのロープつたいあり、沢渡りあり、急登りあり、ヤセ尾根あり、笹のトンネルあり、椿のトンネルありのてんこ盛りのトレイルへ。
雨が続いていたのでちょっとばかり増水していた森戸川。
乳頭山からの眺め。都会の空を覆うスモッグも見えます。スカイツリーもおぼろげに。
田浦梅林に到着。ちょうどお昼だったのでたくさんの人々が芝生に陣取りランチタイム＆まったり中。海軍カレーの屋台も出てました。わたしたちも座ってのんびり昼ごはん。ここで終了のお仲間もいましたが、このあとさらに後半13キロくらいあることもすっかり忘れてしまうほどのポカポカ陽気。甘酒飲んじゃってる人もいましたっけ。
ゆっくり休んで、補給して、また元気に走り出すということも、これまた鍛錬のひとつですね。長距離のレースにために。
梅は5〜6分咲きかな。
青空バックに映えますね。前半の道案内はこびとくなので、とにかくゆっくりペースになります。走力のある男性ランナーの方々にはストレスかもな〜と後半の道迷いの心配ない場所では先に行ってもらいました。わたしは最後尾から追尾。
あっという間に前の背中が見えなくなり・・・。待って〜と必死で追う竹林の図・・・。やっぱり道を間違えたり、行くはずの道が通行止めになっていたりのアクシデントはあったものの、無事ゴールできました。
そして最後の銭湯がこれまた良くて・・・。薬草湯に浸かり、ジェット風呂で身体をほぐしとつい、長湯してしまいました。おかげで家につくまでポカポカ
ホントに楽しい楽しい一日でした。
見かけた鳥はアオジ、コゲラ、シジュウカラ、ツグミなど。あとウグイスのホーホケキョは初音でした。春なんですね。
